Kuidas kulutada oma lastele kvaliteetset aega, kui te töötate väljaspool kodu
Kuigi tundub, et meil on veel pikk tee käia võitluses võrdsed õigused, itis2017 ja naiste kindlasti on palju rohkem võimalusi valida, kuidas me tahame elada oma elu, kui me tegime 50 aastat tagasi - eriti kui tegemist on tõsta meie peredele. Gone on päevad, mille vahel valida pere ja töö ja nii paljud meist on jalgsi hoolikas tasakaal eduka karjääri ja terved lapsed. Vahepeal, teised töötavad meie butts off lihtsalt saada edasi. Kuigi see volitatakse suutma töötada, mis võib meid eemale meie perede ja viia süütunne.
Aga tõsiselt, kruvi, et müra. Te töötate, sest sa hoolid oma lastele ja lihtsalt sellepärast, et tööd ei tähenda, et sa ei saa olla tugev, armastav side oma lastega.
Pea meeles, et kvaliteet küsimustes
Sa ei pruugi olla nii palju tunde päevas oma lapsed teiste moms teha, kuid see ei tähenda, te ei saa ühendust oma laste positiivne, mõtestatud viisil. Pea meeles, et see on kvaliteet (mitte kogus), mis loeb.
- Unplug.Seriously - lülitage telefon samm arvutist eemal ja nautige õhtuti oma lastele. Pidada oma lapse oma täielikku tähelepanu on väga oluline sidumiseks.
- Hug.Every laps, ükskõik kui vana, vajab ema puudutus. Kas teil on väikelapsed, teismelised või lapsed vahel, veeta aega iga päev saada lähedal.
- Listen.Let teie lapsed ei räägi, kui olete nendega. Kas teie teen vahelt umbes õpetaja koolis või oma preschooler räägib teile draakonid ja dinosaurused, võtta aega, et kuulata.
Kas majapidamistöid koos
Teeb majapidamistöid koos ei kõla lõbus, kuid see on mitmel otstarbel. Maja vajab puhastamist. Sa pead oma abi ja soovite ka pigistada nendega aega. Tee mäng - saate puhastada maja (või pesta auto või umbrohi aias) koos, saada seda teha kiiresti ja tõhusalt. Hüved? Te saate vestelda mööda teed, ja kui olete lõpetanud, saate kõik minema jäätist.
Hankige abi
Kui see on teostatav, kaaluge tuues veidi abi. Täiskohaga lapsehoidja ei pruugi olla vajalik, kuid kuidas on tasuvam ema abimees? Ema saab abistaja jssk pesu, aitab oma majapidamistöid või valmistada süüa, vabastades lisaaega sa veeta oma lastega. Kas sa ei pigem mängides saagi oma tagahoovis oma väetid asemel kokkuklapitavad sokid?
Loo traditsioonid
Otsi võimalusi luua rituaalid ja traditsioonid oma lastega. See on see, kuidas mälestused on ehitatud ja suhted on seotud. See võib olla midagi lihtsat, nagu läheb sõõrikud koos pühapäeva hommikul või kokkuklapitavad pesu kokku ja jututoas laupäeval pärastlõunal. Samuti saate luua rohkem töötada traditsioone. Äkki õmmelda tekk koos oma tütre nädalavahetusel, võtma kõik lapsed välja uue restorani määratud päeval iga kuu või minna camping trip koos perega alguses igal aastaajal.
Ärge higi väikesed asjad
Toidud on valamu. Prügi tuleb välja võtta. Teie laps lihtsalt maha voolanud klaasi piima põrandale. Ja te asute, et jäädvustada. Sa lihtsalt töötas kaheksa (või üheksa või 10) pikki tunde, ja sa ei saa seda. Hinga sügavalt sisse või jäta ruumi paar minutit puhata. Parenting on stressirohke, kas olete töö ema või mitte. Ärge higi väikesed asjad ja proovime väiksemaid probleeme maha sõita selg. Mida rohkem rahulik oma maja saab, seda parem on teie jaoks - ja teie lapsed.
Unusta nihelema Spinners: õhupallid Cool Lapsevanema Best Life Hack