Neil rohelistel suupistete retseptidel on maagiline jõud, mis teeb teile hommikuse inimese | EE.burnbrightlove.com

Neil rohelistel suupistete retseptidel on maagiline jõud, mis teeb teile hommikuse inimese

Neil rohelistel suupistete retseptidel on maagiline jõud, mis teeb teile hommikuse inimese

Hommikusöök: See on õnnistus ja needus. On rahulikult nädalavahetusel hommikul, toiduvalmistamise kuni hommikusööki tunne luksuslik maiuspala - vaid tööpäevadel, leida midagi tervislikku süüa enne töö tundub rohkem nagu karistus. Sisesta roheline smuutisid. Nad kiire, nad maitsev ja nad ka hämmastav viis detox keha.

Green joogid on kogu toidu lahendus saada rohkem toitainete tihe köögiviljad (ja puuviljad, sõltuvalt roheline jook retsept) oma dieeti, aidates teil mürgitustamine süsteemi kõige loomulikum viis. Lihtsalt olla kindel, et häälestada oma dieedi ja hüdraat - roheline jooke ei imekombel abi kaalulangus või kompenseerida kehva toitumist.

3 Fruit Smoothies Teie lapsed tegelikult tahavad hommikusöögiks

Sweet, kreemjas roheline avokaado smuuti retsept

Lisamine banaan annab see roheline smuuti magus kooretaolisus samas võine avokaado lisab suure annuse tervislikke rasvu.

Teenib 2

Koostis:

  • 1 suur banaan, viilutatud, külmutatud
  • 1 suur oranž, kooritud, lõiguti
  • 1 avokaado, poolitatud, kivideta, kooritud
  • 4 tassi rebenenud chard lehed, varred eemaldatud
  • 2 tassi külma vett

Directions:

  1. Sega kõik koostisained blenderis ja püree.

Dr Oz inspireeritud roheline jook retsept

Suurepärane võimalus alustada oma päeva, see dr Oz inspireeritud roheline jook pakub rohelised köögiviljad sealhulgas spinat, seller, kurk, puuviljad, värsked ürdid ja Zing ingver. Nagu Oprah ütleb dr Oz roheline jook on "klaas värske."

Teenib 1

Koostis:

  • 1 tass spinati
  • 3 varred seller
  • 1/2 tassi kuubikuteks, seemnetega kurk
  • 1/4 tassi värsket korter lehtedega peterselli
  • 1 väike õun, südamikuga
  • 1 tl värsket laimimahla
  • 1 tl värsket sidrunimahla
  • 1/2 tl hakitud värsket ingverit
  • 1 tl laimi- monutunne

Directions:

  1. Sega kõik koostisained blenderis ja püree.
  2. Tee ekstra ja hoida seda käsitsi külmkapis.

Pilt: Patricia Conte / SheKnows

Kreemjas kookospähkli lehtkapsas roheline smuuti retsept

Kale on üks kõige kontsentreeritud kujul toitainete, koormatud vitamiine, mineraalaineid, antioksüdante ja kiudaineid. Lina ja kookospiima on rikas tervislikke rasvu. Külmutatud banaan laenab kooretaolisus loomulik magusus ja maitsev summa südame-tervislike kaaliumi.

Teenib 2

Koostis:

  • 1 banaan, viilutatud, külmutatud
  • 4 tassi hakitud kapsas, varred eemaldatakse
  • 2 supilusikatäit jahvatatud lina
  • 1/2 tassi kookospiima

Directions:

  1. Sega kõik koostisained blenderis ja püree.

Raw roheline jook retsept

Toiteväärtus ilu roheline joogid on see, et enamik neist on valmistatud tooraineid, muutes need värskendav jook, mis on valmistatud ainult koos kogu toit.

Teenib 2

Koostis:

  • 1/2 kurk, külvati
  • 2 tassi rebenenud lehtkapsa lehed, varred eemaldatud
  • 2 tassi spinatit
  • 1 avokaado, poolitatud, kivideta, kooritud
  • 2 tl sidrunikoor
  • 2 tl sidrunimahla
  • 1 tl toorest kookosõli

Directions:

  1. Sega kõik koostisained blenderis ja püree.
Veel: Hommikusöök Tacos head, kuid Fruit Breakfast Tacos on parem

Pilt: Yvonna peigmees / Sheknows

Seotud uudised


Post Toit

Kaks teaduslikku põhjust, miks peaksite õhtusöögi õhtusööki täna õhtul

Post Toit

20 toitu rasedad naised ihkavad kõige rohkem ja miks heck soovid neid

Post Toit

Sa ei usu, mida Ameerika lemmik Jelly bean maitse on

Post Toit

Kõik, mida me teame prints Harry ja meghan markle pulmade menüüst

Post Toit

Gwyneth paltrowi uut sööki teenib tegelikult kinda kena

Post Toit

Perekeskkonnas olevad halloweeni tegevused, kui teid ei võõraks või eiravad

Post Toit

Retsept ümberehitamine: lambakoerte igat liiki sööja jaoks

Post Toit

Pannkoogid, vahvel ja prantsuse röstsaia retseptid, mis panevad tulekahju oma järgmisel hommikul

Post Toit

Kuidas läheb sel aastal temaatilisel puhkusetapil?

Post Toit

Kümme parimat köögitööriistrit iga kodukoe vajaduste jaoks

Post Toit

Kõik tüüpi kuumad pipar, mida te kunagi soovite proovida

Post Toit

Kuidas täiuslik munarakk