Astuge eemal ahjust ja tehke need toorussalatid | EE.burnbrightlove.com

Astuge eemal ahjust ja tehke need toorussalatid

Astuge eemal ahjust ja tehke need toorussalatid

Cooking talvel on töötlemata piisavalt, kuid süütamise üles, et ahju, kui see on umbes miljon kraadi väljaspool - noh, see on lihtsalt piinamine. Jumal tänatud seal on nii palju armas puu-ja köögivilju hooajal suvel, et teha maitsvat toores salatites. Muidu oleks kahjumiga.

Siin on mõned lihtsad salatid saate teha mõne minutiga, mis näevad gorgeous ja maitse veelgi paremaks.

Raseeritud spargel greip ja piparmünt retsept

Koostis:

Sest salat

  • 1 kimp spargel
  • 1 roosa greip
  • 1-2 tassi rohelised (I kasutatakse lehtkapsa)
  • Peotäis piparmündilehed

Sest kaste

  • 1/4 tassi oliiviõli
  • 1/4 greibimahla
  • 1 tl mett
  • Soola ja pipart maitse järgi

Directions:

  1. Haki otsad ära spargel ja visake raske bitti. Kasutage köögiviljade koorijat raseerida spargel pikaks peenikesteks ribadeks.
  2. Koori greip ja lõigata osadeks. Lõika see üle kausi püüda mahlad kaste.
  3. Peeneks hakkida piparmünt.
  4. Pange salat kombineerides rohelised, piparmünt, spargel ja greipi. Klopi kokku mesi, oliiviõli ja greibimahla. Lisa soola ja pipart maitse järgi ja siis tibutama kaste salatile. Kaunistada oksaraag piparmünt.

3 Retseptid, mis omakorda hooajalisi puuvilju Into Perfect Summer magustoidud

Juurvilja salat kreemjas avokaado kaste retsept

Koostis:

Sest salat

  • 4-6 väikest porgandid
  • 1-2 väikeste peet

Sest kaste

  • 1 küps avokaado
  • 2 spl oliiviõli
  • Mahl 1 laim
  • 2 tl õunasiidri äädikat
  • Peotäis värskeid ürte (kasutasin mint ja petersell)
  • Soola ja pipart maitse järgi

Directions:

  1. Alusta tehes kaste. See kaste on nii rikas ja kreemjas panin kõike. See mahutab kuni tõesti hästi krõbedad köögivilju. Köögikombainis, blenderis või isegi käsitsi ühendada avokaado oliiviõli, laimimahl, õunasiidri äädikat ja maitsetaimed. Pulse paar korda ja lisage soola ja pipart maitse järgi. Mulle meeldib kaste kohta kreemjamaks pool, kuid julgelt õhuke seda veidi laimimahla ja / või mõne teelusikatäit vett.
  2. Peske porgandid ja peet ja ära lõigata varred. Kasutage köögiviljade koorijat teha pikk õhuke ribad porgandid ja õhuke suhkrupeedi ringi.
  3. Koguda salat, aseta paar dollops kaste plaadile ja seejärel vaia Köögivili. Serveeri koos ekstra kaste küljel.

Tähelepanu: hapukurk mahla Ice Pops Kas Trendikas Cold Treat Summer

Suvine Kreeka salat retsept

Koostis:

Sest salat

  • 2-4 tassi lehtkapsas (või roheline omal valikul)
  • 1 tass kirsstomatid
  • 1/2 kurki
  • 1 tass murakad
  • 1 väike punane sibul
  • 1 laimi
  • 1 arbuusi redis (või 2 regulaarsel redis)
  • Oliivid
  • Feta juust

Sest kaste

  • 1/4 tassi oliiviõli
  • 2 spl punase veini äädikat
  • Soola ja pipart maitse järgi

Directions:

  1. Hõreda viiluta punane sibul. Tee väikese kausi ja pigistada laimi mahla otse üle sibul. Kõrvalt ja lase tal marineerida samas teete ülejäänud salat. See täidlane sibul ja anna tonni maitse.
  2. Haki kapsas õhukeselt. Haki kurk ja poole võrra tomatid. Hõreda viiluta redis. Pit ja viiluta oliivid.
  3. Et kaste sebima koos oliiviõli ja punase veini äädikat. Toss sibul koos laimimahla ja lisage sool ja pipar.
  4. Pange salat tehes kiht rohelised ja valades umbes pool kaste. Asetage ülejäänud ained ja tibutama natuke rohkem kaste üle kõike.

Rooskapsast ja õuna "Caesar" salat retsept

Koostis:

Sest salat

  • 2 tassi rooskapsas
  • 1 õun

Sest kaste

  • 1 tl Dijoni sinepit
  • 1/4 tassi oliiviõli
  • 2 tl sidrunimahla
  • 2 supilusikatäit riivitud Parmesan
  • 1/2 küüslauguküüs, pressitud
  • Soola ja värskelt pipart maitse

Directions:

  1. Hakkimiseks rooskapsas poolt õhukeselt viilutamine neid.
  2. Hõreda viiluta õun.
  3. Tee kaste vihtlemine kokku kõik koostisained või raputades neid koos purki.
  4. Kombineeri koostisosade, veendudes kaste mantlid rooskapsast lehed.

Seotud uudised


Post Toit

Tehke head võimalused, et süüa rohkem köögivilju lahus nende lihtsate tilkadega

Post Toit

Märtsi hullus 3-punktiline jello-kaadrid - harjumatu korvpallimuusika

Post Toit

15 koostisosa, mida vajate oma sahvris, et kapten jaapani keetmine

Post Toit

Jaapani kodune küpsetamine: kus puhas söömine vastab mugavale toidule

Post Toit

Eile juurte tagasitulek sisaldab nüüd seeni ja muid suupisteid

Post Toit

See aeglane pliidi surnud veiseliha õhtusöök on kõige lihtsam püha Patricki päeva sööki

Post Toit

Kehakaalu jälgijad käivitavad sinise perrooniga stiilis söögikomplektide komplekti

Post Toit

Täielik juhend madala Carb taimetoitlusega köögi hoidmiseks

Post Toit

5-päevane söögikord: kapsa, kinoa ja avokaado, et küpsetada teie kevad

Post Toit

Gwyneth paltrowi uut sööki teenib tegelikult kinda kena

Post Toit

Tabeli teenus mcdonaldss? jah palun!

Post Toit

Kuidas teha rohelist õlut ja veel 4 püha Patricki päeva pidulikku jooki