Vabandust, aga kõik, mis on seotud vaginaalsete probleemidega, ei parane vanusega | EE.burnbrightlove.com

Vabandust, aga kõik, mis on seotud vaginaalsete probleemidega, ei parane vanusega

Vabandust, aga kõik, mis on seotud vaginaalsete probleemidega, ei parane vanusega

Mees, just siis, kui me arvasime, öeldes: "Adios" meie perioodil hakkas heli paremaks, saame lüüa näkku kõva annus tegelikkus umbes tupe probleemid, et alustada avanemise, kui saame vanemaks.

Nagu me vanuse, raseduse, elustiili ja hormonaalsed muutused mõjutavad meie naha, juuksed ja - jah - isegi meie vagiina. Aga vähemalt me ​​ei pea kannatama üksi vaikuse - kõige naiselik küsimusi menopausiga seotud ja Perimenopausi on täiesti tavaline. Siin on mõned nõuanded, mis aitavad tegeleda.

1. Rohkem kuseteede

Nagu me vanuse, õrn kude ümber meie kusiti (toru põies väljastpoolt, et viib uriin) õrnemad ja tundlikum. See võib juhtuda, sest muutused meie hormoonide taset ja teha keha rohkem vastuvõtlikud kuseteede infektsioonid. Peatudes hästi hüdreeritud pärast vana nõuannet ees-to-back pühkides ja urineerimine pärast vahekorda aitab teil vältida neid peskyUTIs.

Miks Queefing ei peaks sulle piinlikkust seksi ajal

2. Tupekuivus

Aja jooksul pärast rasedus- ja Perimenopausi mõjutada östrogeeni taset. Nagu me vanuse, meie östrogeeni tase hakkab langema, mis viib suurenenud tupe kuivus ja elastsuse kadumist tupenaha. Mõned naised, see kuivaks võib põhjustada ärritust ja isegi ebamugavust avalikes seaded. Kui olete põevad seda, siis on absoluutselt ei ole üksi.

3. Mõhk

Meie daam osade või reproduktiivset struktuurid hoiavad kinni grupp lihaseid ja kõõluseid tuntud vaagnapõhja. Nagu me vanuse, läbida sünnitust, kogemuste muutusi meie kaalu ja isegi regulaarselt osaleda suure mõjuga treeningu need lihased sag ja anna meile tunde punnis või raskustunne. See on ka see, mis võib põhjustada uriini leket, kui me köhimist või aevastamist. Parim vahend see on hea ol "Kegels. See harjutus aitab tugevdada vaagnapõhja lihaseid ja pinguldab lihaskiud, aidates luua rohkem stabiilsust ja tugevust. Kui leiate, et olete regulaarselt teed Kegels ja selles valdkonnas on veel mõjutanud, rääkige oma arstiga muid võimalusi. Sul võib olla kandidaat toetava seadme või nõuda menetluse.

Julianne Hough räägib oma võitlevad Endometrioos

4. Veel infektsioonid

Need ei ole tingimata tüüpi infektsioonide olete mõelnud. Kui koguses östrogeeni ja progesterooni vahetustega ja lõpuks väheneb (tavaliselt meie 30s ja 40s), pH taset ja koepaksus muutus tupe kanal ja ümber tupe avause. See muudatus teeb meist suuremat vastuvõtlikkust infektsioonide, nagu bakteriaalse vaginoosi, mis võib põhjustada hapu lõhna ja valge heakskiidu. See ei ole sugulisel teel levivate haiguste, aga see võib olla tüütud ärritust. Lisades kreem või õli ja kiiresti kõrvaldada higine riided õppustejärgset aitab. Kuigi seennakkus esinemissagedust ei pruugi minna üles nagu me vanuse, kaitstes tupe selle tüütu sügelema on samuti oluline. Seda saab teha regulaarselt süüa jogurtit või võttes probiootilise täiendada ja kinni neid puuvilla pesu.

Kui te märkate endal mis ei parane, ajastada visiidi oma arstiga. Ta võib aidata määrata, mida põhjustab teie ebamugavust ja pakkuda erinevaid lahendusi, mis oleks kiirem ja lihtsam kui sa arvad.

Seal on New mäng muutuvas Võimalus inkontinentsi raviks Naised

Seotud uudised


Post Tervis

Kas on tähtis, kui kaua ootame, et pesevad meie voodilinad pärast seksi?

Post Tervis

Sünnipäeva kooki küünalde puhastamine on sama suur nagu teie arvates on

Post Tervis

Kuidas süüa tervislikult, ohverdamata oma ühiskondlikku elu

Post Tervis

Siin on see, mis teie kehal tõepoolest juhtub, kui peate oma pee

Post Tervis

Shonda rhimes kavandatud lapsevanemate auhinna vastuvõtmise kõne oli täiuslikkus

Post Tervis

Ei, allapanu rinnahoidja ei anna teile vähki (& 9 muud rinnatervise müüdid)

Post Tervis

3 sugu hõlmavad menstruatsioonitoodete ettevõtted

Post Tervis

Tutvuge poliitikuga, kes armastab seda uut maailma, kus ta suudab kolleegi jalgevahega kokku puutuda

Post Tervis

Mis juhtub ööhäirete ajal?

Post Tervis

Teie kehal on sisseehitatud vannituba, mis tunneb kehakaalu suurenemist

Post Tervis

Ma ei saa seksida - siin on miks

Post Tervis

Ei, minu aeg pole tegelikult maagiline, tänu väga