Suuremate arutelude käigus tervislikuma alkoholi kohta on viin parem kui vein?
Me teame, me teame. Seal ei ole vormid alkoholi, mis on reallyhealthy - kuid me teame ka, et suur alkoholi tervist arutelu, mitte igasuguse märjuke on loodud võrdsed. Jõime selge likööri veega mixer näiteks võidavad üle viski ja koksi tahes nädalapäeval. Ja juua klaasi veini on lõpmatult parem kui tellimist viina sooda, eks? Noh, võib-olla mitte.
Juba aastaid oleme rääkinud, et veini antioksüdandid on kasulik ja on tegelik kasu tervisele, mis muudavad Jook ohver parem lööb pudeli kange alkoholi - kuid see ei pruugi olla täiesti tõsi.
Mis värk?
"Aga ma arvasin, et vein oli hea mu süda!" sa ütled. Ja jah, veini doescontain teatud fütokemikaalid (looduslikud taimse päritoluga ühendid), et uuringud on näidanud, et südame-tervislik. Kui juua rohkem kui "tervislik" osa (üks 5-unts juua naist või kaks meest), aga te kaotate need tervisele kasulik - ja saada mõned negatiivsed mõjud.
Just in Time rikud oma Weekend, me õpime Valge vein võib põhjustada Rosaatsea
Soovime seda võimalust näidata, mida 5 untsi veini tegelikult välja näeb.
Ja me räägime ONEOF need prillid, mitte kõik neist. Millal oli viimane kord, kui peatunud 5 untsi?
See kõik taandub suhkru
Lisaks nendele taime ühendid, vein on hea koguses suhkrut ja pärmi. Suhkur on paha, ja koos pärmi, see võib saada hukatuslikuks oma väärtuslikku keha ja põhjustada teie vanusest kiiremini kui soovite.
Halb-for-your-tervise suhkru ja pärmi komponendid veini esinevad nii palju muid libations, nagu Champagne, õlu, Cosmos, Mojitos ja delish margarita kaljudel.
Teiselt poolt on uuringud näidanud, et veini joojad on teada, et võtta paremini careof oma tervise kui õlut või likööri joojad.
Miks viina võiks olla tervislikum valik
Viina, teiselt poolt, on suhkruga ja Pärmivabad (kui ta ei ole lisatud suhkrut). Vodka tavaliselt on destilleeritud kümneid kordi (kui mitte sadu) partii kohta. Meie õnneks 19. Sajandi leiutis, mis võimaldas mitmel destilleerimismeetmed ühe silindri võimaldab piiritustehastel saavutada enneolematu taseme puhtust. Muidugi, viin on 40 protsenti alkoholi, kuid teine 60 protsenti on vesi.
See Jook ohver on üks puhtamaid seal sest kui tera, puu- või köögivilja destilleeritakse, kes kõik suhkrud jäänud, muutes saadud aine üsna puhas. Tegelikult, see on nii puhas, et kui tarbida mõõdukalt - see tähendab ühte või kahte kokteile, üks kaks ööd nädalas - see jätan teid tunne täiesti trahvi hommikul.
Ülevaatusel
Plusse veini:
- Heart-tervislik fütokemikaalid
- Vein joodikud eest paremini hoolt ise
- Fun juua
- Suhkur
- Pärm
- Fun juua
- Suhkruvaba
- Pärmivabad
- 60 protsenti vett
- Destilleeritud
- Karm maitse
- Võite ainult juua 1-2 kokteile ilma ärkamine tulivihane pohmelus
Buffee
Ilmselt mida see kõik taandub on mõõdukalt. Rohkem kui 5 untsi veini on halb. Rohkem kui üks või kaks viina kokteile on halb. Niikaua kui me ei ohjeldamatu joomine, peaksime kõik olema OK.
5 tervislikum Alkohoolsed joogid saad baaris