Suuhügieenivahendi üllatav tervislik kasu vastavalt arsti arstile
Sooja ilmaga hiiliva ümber nurga, see on, et aeg aastas, et murda läbi kummikindaid kevadel puhastus. Ja kuigi paljud inimesed arvavad, et vahendid ümber oma kapist ja suunates mõned asjad ümber, Dr. Tanya Altmann, lastearst ja asutaja Calabasas Pediatrics California, julgustab teisi mõtlema, kuidas nad teevad kevadel puhastus.
Rohkem kui lihtsalt korraldamine
Mõned kõige levinumad väärarvamused kevadel puhastus on, et see on tõesti peaaegu korraldamine ja teha asju vaadata puhtamaks ja ilusamaks majas. Aga seal on palju rohkem seda kui lihtsalt esteetiline väärtus. Altmann näitab, et inimesed peaksid kaaluma kevadel puhastamise võimalus vabaneda asju nagu tolmu ja allergeenid ja määrata alad, mida võib koguda hallitus.
Teine asi, et inimesed viga, rituaal kevadel puhastus on karmide keemiatooted saada sügav puhas, et inimesed soovivad. Tõesti, sa ei pea järgmise brändi sõjaväelise kvaliteediga valgendi puhastada oma ruumi. Altmann ütleb, et inimesed peaksid rohkem keskenduma tolmu ja tolmuimejaga samuti tooteid nagu Clorox kolmekordne tegevusele tolmu wipesto aitab vabaneda rohkem asju, mis sind ärritavad igapäevaselt. See on eriti oluline, sest ärritajad nagu tolmulestad ja allergeenid joosta ohjeldamatu kogu kodu kevadist.
Tervisehüvitised
Alates märtsist on, kui asjad hakkavad õitsema, mis tähendab juuresolekul puu ja heintaimede õietolmust. Kui teil on kavas puhastada, siis aitame koostada oma maja hooaja ja eemaldada kõik olemasolevad allergeenid sõelale jäänud enne. Ideaalis tähendab see et sa ei pea aevastama iga paari sekundi või veeta oma seisul arsti kabinetti.
10 võitlused Igaüks allergikutele Teab väga hästi
Samuti on oluline märkida, et kuigi külm ja gripihooaeg on looklev, on veel palju kevadel viirused.
Näpunäiteid ja nippe
Altmann on mõned näpunäited, mis aitavad teil alustada selle aasta kevadel puhastus:
-
Muutke filtrid teie vaakum ja AC kõrge efektiivsusega airfilters. See on eriti kasulik neile, kellel lapsed ja petssince see toimib isegi raskem lõksu kahjulike osakeste, mis põhjustavad allergilisi reaktsioone, nagu õietolm, lemmikloomade tolmulestaallergia ja isegi tubakasuitsu.
-
Hankige uus madratsi kate ja padjakate! Kui olete allergiline tolmulestad, võib see olla eriti kasulik teile, sest teie vanad tõenäoliselt on mõned kogunemist. Võite isegi vaadata poole allergia võimalusi või teatud liiki katted tähendas, et vältida allergeene mõjutab teid.
-
Kasutage desinfitseerimiseks wipesto puhastada valdkondades oma maja, mis võivad koguneda kogunemise ja siis minna üle uuesti lahjendatud äädikat. Mõnikord kodutarbed nagu äädikas - või isegi lihtsalt vee seebi - saab teha head tööd puhastamine, karmide kemikaalidega vajalik.
-
Kui teil on lapsed või lemmikloomad, pane mänguasjad kas sügavkülma või kuivati, mis aitab tappa tolmulestad ja muud ähvardab allergeenid, mis võivad põhjustada reaktsiooni.
Hoidke aknad kinni hoida õietolmu sattumist oma kodu.
11 viise, kuidas vältida Inside Allergia kevadel ja suvel
Asjad, mida meeles pidada
Kui sa ei ole arvesse kevadel puhastus või ei ole midagi meelt pärast talve, kunagi pole liiga hilja alustada. Kuigi see võib tunduda valdav väljavaade täiesti nühkima oma kodus, see on palju lihtsam kui see kõlab. Mõnikord, alustades koht, et sa kulutad suurema osa ajast aitab teil välja palju.
"Kui te ei ole keskendunud oma tervist, kevad-puhastada oma magamistuba oleks kõige olulisem asi, mida saate teha," Altmann ütles, eriti arvestades, kui lähedal on asjad oma nägu, kui sa lähed magama.
Kuidas Kids osaleb Spring puhastus
Ta selgitab, et allergia tavaliselt esinevad kihist: "Sa võid lihtsalt olla veidi allergiline tolmulestad ja natuke oma koera, kuid siis avate akna ja puu õietolmu saab õhku ja paneb sind üle ääre."