Sellepärast hakkavad vanaraua vananemisega süvenema | EE.burnbrightlove.com

Sellepärast hakkavad vanaraua vananemisega süvenema

Sellepärast hakkavad vanaraua vananemisega süvenema

Mis see on umbes vananeb, mis muudab kõike tunduvad nii palju raskem? Harjutus muutub raskemaks. Sleep muutub katkestatud. Kehakaalu tundub peaaegu võimatu. Ja meenutada, mis on teie to-do list kindlasti muutub väljakutseks. Ja siis on hangovers. Miks nad muutuvad nii palju hullem vanusega?

Teine aasta vanemaks

Järgmine päev mõju drinkfest võib kesta mitu tundi oma keha üritab lahti ise on Martinis ja Margaritas teil oli eelmisel õhtul.

Kuidas vältida kardetud Hangover Peavalu

On tavapärane, et experienceheadaches, janu, väsimus, pearinglus, iiveldus ja mõned teised mitte nii meeldiv kõrvaltoimeid pärast tarbivad alkoholi.

Need pohmelus sümptomid ei tundu, et saada hullem kui saad vanemaks, osaliselt seetõttu, et teie ainevahetus aeglustub. Ja see on see aeglustumine, et tegelikult ei pääse teie keha.

Paar aastat tagasi, siis võib olen suutnud juua mida iganes sa tahtsid, ja nüüd, just vaadates klaasi veini vallandab pohmelus peavalu. Mis annab?

"Maks on keha loomulik detox mootor," ütleb dr Fred Pescatore. Ta töötleb ja filtreerib toksiinid nagu alkoholi vereringesse. Pescatore ütleb nagu me vanusest, see protsess ei ole nii tõhus, ja see võtab kauem aega murda alkoholi.

Kuna alkoholi metaboliseeritakse aeglasemalt ja toksiinid jäävad oma süsteemi enam, siis tekib tõsisem hangovers, selgitab dr Ehsan Ali.Consequently, me kogeme raskemad sümptomid nagu väsimus, peavalu, iiveldus ja pearinglus.

Kas Täielikuks hävitab oma Holiday Happiness?

Ja seal on vähe küsimus kaalutõus. Kui olete panna paar naela iga mööduva sünnipäev, seal on hea võimalus seda tõusu keha rasva põhjustab mõningaid probleeme. Fat ei suudeta alkoholi ja rohkem keharasva teil on, seda madalamad on sallivus alkoholi (ja järelikult seda suurem on tõenäosus pohmelus).

Niisiis, mida peaksite tegema, et võidelda vananemise mõju seoses alkoholi ja hangovers?

Kuidas te hakkama sel nädalavahetusel Hangover sõltub teie Genetics

Hangover abi

Kuigi see ei ole alati tagatud, on mõned üsna levinud asjad, mida saate teha enne ja pärast joomist, et aidata minimeerida mõju öö läbi linna.

  • Joo palju vett enne, kui hakkate tarbivad alkoholi.
  • Söö enne joomist. Alkohol imendub kiiremini kui teie kõht on tühi. See võib aidata süüa midagi enne alkoholi.
  • Vali joogid vähemate analoogide - nagu heleda õlle ja veini. Need on teadaolevalt põhjustavad vähem hangovers kui jookide rohkem analoogide nagu brandy, viski, tume õlu ja punane vein.
  • Kuigi alkoholi, vaheldumisi klaasi veega ja teie alkohoolne jook. See aitab teil tempo ise, mis on oluline vanemaks.
  • Enne voodisse, proovige tarbida pudel või kaks vett või joogi kõrge elektrolüüdid, nagu Gatorade või kookospähkli vesi.
  • Kui te ei suuda saada järelhoolduse osa protokolli õhtul ja ärkama järgmisel hommikul oma peaga lõikamise avatud, proovige kookospähkli vesi või Gatorade enne hommikusööki.
  • Võttes õige vitamiine ja elektrolüüte, kui joomine või taastumas võib olla suur abi. Dr Arielle Levitanist ütleb haiglates kasutada ere kollast IV preparaat nimetatakse banaan kott aidata võidelda toksilist mõju alkoholi. See kombinatsioon tiamiini, foolhappe ja magneesiumi tundub olevat väga kasulik igand ennetamiseks ja raviks.

Tõde on, kui sa lähed juua ja on teatud vanuses, on tõenäoline, et sa ei kavatse tunnen suurt järgmisel hommikul - kuid vähemalt nüüd sa tead, et see ei ole kõik oma peas.

Seotud uudised


Post Tervis

Mis on sepsis ja ma peaksin selle pärast muretsema?

Post Tervis

Kas katkendlik tühja kõhuga toimib tegelikult?

Post Tervis

Fda nõustub koduse rinnavähi sõeluuringuga - kuid seal on saak

Post Tervis

Mis on menstruatsioonimõjudega tegelemine?

Post Tervis

Kuidas teada saada, kas teil on tavaline külm või täispuhutav gripi juhtum

Post Tervis

Amazing naiste tervishoiu organisatsioonid toetada rahvusvahelist naistepäeva

Post Tervis

Miks kanda odavad päikeseprillid võib tegelikult olla ohtlik

Post Tervis

See on üks viis orgasmi lõhe sulgemiseks

Post Tervis

Minu kallis tamponite kasutamine pani mind häbi tundma

Post Tervis

Uue uuringu kohaselt on see kõige toitev taimepõhise piima tüüp

Post Tervis

Kuidas suhkruse cravings langetada - seekord tõeline

Post Tervis

Mõeldes seksile ilma kondoomita? loe see kõigepealt