Olles armastaja pole lihtsalt vana ütlus, see on tõeline asi | EE.burnbrightlove.com

Olles armastaja pole lihtsalt vana ütlus, see on tõeline asi

Olles armastaja pole lihtsalt vana ütlus, see on tõeline asi

Me kõik oleme olnud armunud keegi, ja obsessing oma armastatuga on suht Bittersweet. Kuigi Õnnetu armastus võib sisaldada natuke südamevalu, purustamine isiku on ka natuke nalja. Aga mis juhtub siis, kui teie süütu armunud muutub tegelik narkomaania punkt, et see mõjutab teie vaimse tervise ja füüsilise heaolu?

Jep. Armuvalu on reaalne asi.

Mis on armastus haiguse tõttu?

Aastal 1979 dr Dorothy Tennov vermis termini "limerence", et kirjeldada, mida enamik inimesi tavaliselt nimetame "armuvalu". Tema töö sõnadesse panna, mida inimestel kogu ajalugu on ammu teada: et inimesed, kes armuvad tahtmatult hull. Armuvalu iseloomustab segu intensiivse romantiline atraktsioon ja obsessiiv vaja on atraktsioon samaga, vastavalt Psühholoogia Today. Kui tunnete armastust ei tagastata, armuvalus üksikute mõnikord sulgeb meeleheitesse.

Premenstruaalse meeleoluhäire võib siduda kuidas rakud Protsess suguhormoonide

Aga armuvalu ei ole ainult tundeid romantikat, kurbust ja igatsust. Tingimus sisaldab elemente pealetükkivad mõtted, kinnisidee, impulsiivsus ja luulud, et mõned eksperdid arvavad, matkivad vaimse illnessaccording oma Huffington Postarticle kirjutanud dr David Sack. Need tunded ja käitumine on sügavalt juurdunud füsioloogia ja kemikaalide aju.

Miks ma tunnen nii vaeselt imeline?

Kuigi elemendid armuvalu täpselt vastama vaimse tervise küsimusi, armumine on ikka võimas ja mille järele kogemus. Kui olete läinud läbi armuvalu, saate ilmselt meenutada tunne nii õnnetu ja imeline samal ajal. Sul võib olla isegi tundus olete kogenud tõusud ja mõõnad sarnane aine kasutamist.

Nagu selgub, armuvalu tulemuste keemilised reaktsioonid ajus, mis on tegelikult üsna sarnane aju reaktsioon ravimitele. Armuvalus aju täitub serotoniini, dopamiini ja norepinefriini - millest igaüks käivitab tugeva emotsionaalse ja füsioloogilisi vastuseid - vastavalt Sack. Segu need kemikaalid toodab emotsionaalse, vaimse ja füüsilise sümptomeid, mis on üheaegselt armas ja kohutav.

Sümptomid armuvalu

Muidugi, armuvalu ei pea esinevad iga suhe sisestada. Kuidas teil mingit tööd teha ju? Aga kui sa oled uus suhe või hiljuti kogenud väljasõit, siin on mõned märgid siis võib armuvalus vastavalt Sack:

  • Idealizationof teise inimese omadused (positiivsed ja negatiivsed)
  • Pealetükkiv thoughts.You minna oma ärist, kuid äkitselt pilte ja mõtteid oma armastatud.
  • Mõttes euphoriain vastuseks tegelikku või tajutavat märke samaga.
  • Fantasy.You unistama oma armastust huvi, isegi kui see mõjutab negatiivselt oma töö tulemuslikkust. Teise võimalusena moodustavad kogu stseene oma armastust huvi, et ei põhine reaalsus.
  • Self-doubt.You kardavad tagasilükkamine oma armastust huvi nii palju, et sa küsitleda ise ja tunne talumatult häbelik tema juuresolekul.
  • Weakness.You jõudu kaotama oma põlvi ja jalgu, kui sa arvad teda ennast või on probleeme kontrolli oma kätt tema juuresolekul.
  • Insomnia.You on unehäired öösel tõttu pealetükkivad mõtted või seetõttu oma kõrgendatud tundlikkus oma emotsioone ja hirme.
  • Anxiety.You kogemus südamepekslemine, nahapunetus oma põsed või raputades. Sa kardavad halvim võimalik tulemus oma armumine.
  • Maintainingromantic intensiivsus läbi ebaõnne.
  • Kogevad füüsilist symptomssuch nagu värinad, punetus, nõrkus või südamepekslemine ümber teisele inimesele.
  • Korraldamine oma scheduleto maksimeerida võimalik kohtumistes teisele inimesele.
  • Lõputult analyzingevery sõna ja žest, et määrata nende võimaliku tähenduse.
Veel: Nagu kui füüsilised eelised ei ole piisav, Jooga on suurepärane Teie Memory Liiga

Võimalik tervisenäitajate armuvalu

Tavaliselt armuvalu on vaid Vuoristorata sõita kuni kemikaalide aju, taseme välja. Mõnikord aga kiirustada kemikaalide, emotsioonide ja füüsiliste reaktsioonide võib tulla tervisele kahjulik tulemusi. Enesekahtlustuste, unetus ja pealetükkivad mõtted on sageli kõnekaartide depressiooni. Lisaks pikaajalise kokkupuute ärevus ja stress - ükskõik mis põhjusel - paneb inimesed suurem risk südamehaiguste, insuldi, peavalu ja kroonilist valu.

Kui tunned armuvalus rohkem päeva kui ei või oma armuvalu ei kao, siin on paar asja, mida saate teha, et harjutada eneseabi huvides oma tervise:

  • Vähendage oma stress.Go et joogas, hingata sügavalt või mediteerida. Mida iganes sa pead tegema, et aeglustada oma südame löögisagedust ja rahulik närve.
  • Eemalda ennast ebatervislik relationship.If oled armuvalus sest sa oled suhted libiseda, kes kinni armastus, kommunikatsioon ja kiindumust, siis pead minema. Armuvalu ja sellega kaasnevad hirmud ja kahtlused ei kao kuhugi, kuni sa teed.
  • Pane parameetrid yourself.If oled vastuvõtlik hilisõhtul Facebook jälitamine (Ahem!), Teha reegel, et muuta oma arvuti välja lülitada 10:00 Räägi sõbrale hoida sa aru. Ärge andke oma kinnisideed.
  • Vali terve foods.Making tervislikke valikuid aitab vähendada stressi ajas ja ka vähendada oma riski ohjeldamatu söömise või söövad liiga vähe tulemusena ärevus.

Seotud uudised


Post Tervis

5 asja, mida ma õppinud professionaalsest meeltest puhas

Post Tervis

Naissoost hoidumiseks on uus mängude muutmise võimalus

Post Tervis

Ei, kavandatud lapsevanemaks olemine ikka ei kasuta abortide jaoks föderaalseid vahendeid

Post Tervis

Kas perfektsionism hävitab teie puhkuse õnne?

Post Tervis

Esimene stsenaarium, mis ütleb vagina, meenutab meile, et meil on pikk tee minna

Post Tervis

Miks on oluline see, et Taylor Swift näitas oma tülitsemiskatset

Post Tervis

Kuidas suhkruse cravings langetada - seekord tõeline

Post Tervis

Kuidas süüa tervislikult, ohverdamata oma ühiskondlikku elu

Post Tervis

Kas melatoniin aitab teil tegelikult magada?

Post Tervis

Kuidas taassünni rõivad taasintegreerivad inimestele kummalise moodi

Post Tervis

Kas saate tõesti hingepesuvahendi sõltuvuses?

Post Tervis

See mudel möödus mürgiste šoki sündroomi tõttu