Naljakas põhjus, miks neid ajutreeningprogramme ei pruugi töötada
Kui te arvate, kui ka terve pärastlõunal Lumosityor kogu õhtu teed ristsõnu aitab oma aju saada tugevamaks ja targemaks, mõtle uuesti. Uus researchtells meile, et aju mängud tegelikult ei tööta nii, nagu me arvame nad teevad.
See uus teave avaldati ajakirjas Frontiers in Vananemine Neuroscienceby grupp Florida State Universitythat läbi uuringu, et selgitada välja, kas aju mängud tegelikult aidata luua ja tugevdada kognitiivset funktsiooni. Neil Charness, psühholoogia professor ülikoolis ja ekspert vananemise ja tunnetuse, paaris koos Wally Boot, dotsent psühholoogia ja Dustin Souders, aspirandina, selles uuringus.
Kasutage Rusikad Boost Memory
"Brain väljakutseid nagu ristsõna mängud on populaarne lähenemine, eriti seas beebibuumi, kui võimalus proovida kaitsta cognitions," ütles Charness, selgitades, et üha rohkem vanemate inimeste kasutada selliseid mänge loodab vältida mälukaotus või tüüpi kognitiivse häire, mis on kaasas vananemist.
Tuleb välja, et aju-mäng äri on edukas paar aastat, mõnikord välja suuresti valenõudeid preying inimeste hirmud. Federal Trade Commission tegelikult hüüdis üks selline firma, määrates neile $ 2 miljonit valeandmeid ja reklaami. Boot märkis, et "need liialdatud väiteid ei ole kooskõlas järeldusi meie uusim uuring." Nii arendada rohkem aju elastsuse ja kergemini kättesaadavaks mälu funktsioone ei ole tegelik asi, ja see on päris pettumus palju inimesi.
Teie Memory "Style" võib Mõjutavad Teie tervis rohkem kui sa arvad
Kui inimesed püüavad neid mänge välja, see on tavaliselt endast oleneva, et parandada üldist töömälu, lootes, et see oleks tõlkida teistes eluvaldkondades, muidu tuntud "palju üleandmist." Aga uuringud on lükanud, öeldes, et konkreetsemad ülesanded või juhtudel on palju raskem meeles pidada, mitte lihtsalt kasutades üldist töömälu.
Vastavalt Charness inimesed oleks palju parem teostamisel kui üritab koju just vaimse harjutusi. Nii kasutamise ei ole ainult hea keha, vaid ka suurepärane oma aju ja kõik tema ülesannete täitmiseks. "Kui teie tegelik eesmärk on parandada kognitiivset funktsiooni ja aju mängud ei aita," Charness lisab, "siis võibolla on parem saada aeroobsed harjutused asemel istub ees arvuti mängib neid mänge."
Sexiest osa teist on oma aju - Sellepärast Alzheimeri vajab Cure