Mulle ei huvita, kas Zumba pole enam lahe - ma ikka armastan seda | EE.burnbrightlove.com

Mulle ei huvita, kas Zumba pole enam lahe - ma ikka armastan seda

Mulle ei huvita, kas Zumba pole enam lahe - ma ikka armastan seda

Me kõik teame, kasutamise FAD, et kogeda intensiivset populaarsust ja siis lihtsalt nii kiiresti, tuhmuma tagasi hämarusse. Selline saatus oli aeroobne klassikute nagu jazzercise, Tae bo ja Cindy Crawford fitness videos. Aga ärge visake spandex ja higi ansamblid veel. Sa ei tahaks Jane Fonda pettunud. Tõde on, mõned FAD on väärt säilitamist. Ja moms maailma, peame ühendama, et päästa parim väljasuremine: Zumba.

Stopp eeldusel, et see on minu süü, et mul on valiv laps

See on südame oma parima

Ma vihkan töötab ja ma tean, et sa ka. Ma olen üsna kindel, "jooksja kõrge" on lihtsalt valitsuse vandenõu toime jälgimiseks pikaajaline piinamine. Aga sellepärast ma armastan Zumba! See on peaaegu ainus südame tegevus, mis ei tunne aeglase ja valuliku surma. Dancing kaldteed üles need endorfiine punkt, et sa ei pahanda higistamine ohtrasti ja kestev kramp siin ja seal. Sa vaeva ja sa isegi ei tea seda (OK, et äkki "jooksja kõrge" on reaalne). Plus, saate tõsiselt vinge tuum treening protsessis. Nii hingata läbi selle kramp, ostke mõned vee ja saada tagasi see tüdruk!

See paneb sind naeratama

Iseteadev? Kardab debüüdi oma kahe vasaku jala? Saa sellest üle. Mamas, veedame päeva nad peavad ebatervislik summa stress nime hoida meie väike minions elus ja õnnelik. Aga tead mida? Sa väärid, et olla õnnelik ka! Ja kuulates vürtsikas Ladina muusika sans lapsed saavad kindlasti sind naeratama. Pealegi kõik teised komistamine oma jalgu ka. Kõik on korras. Ma luban. Raputa need ämblikuvõrgud ja see ei ole ammu enne sa taasavastada oma klubitamispäevad kui lysti kuidas kooskõlastamata sa olid, sest sa olid kindel ise (ja võibolla allalastud löök või kaks). Sa ei hea tantsija siis kas kuid inimesed meeldinud niikuinii.

See annab sulle majast

OK, ma arvan, et sa võiks tehniliselt seda teha kodus, kuid tegelikult, kus on lõbus selles? Nagu ema, me kipuvad välja vastik harjumus panna end viimase. Juhul kui me kitsenduse aja maha päev füüsiliseks tegevuseks üldse, see on kas lõputu vooru lennuki ja ratsa seljas lastega (mis loeb, eks?) Või kiire video treening elutoas. Ma tean, see on raske leida aega, et tegelikult lahkuda maja treeningut, kuid kui te seda teete, siis on hea meel teile tegin. "Me aeg" noorendava-see on energiat andev ja ausalt, see on raske saada sisse piiridest oma kodus. Nii kooskõlastada oma mees ja seejärel koorida välja oma sõiduteele nagu mässuliste sees, et sureb välja saada!

Jah, fitness ja heaolu on tegelikult feminist küsimusi

Sul uuesti õppida raputada, mida su ema saatis sulle

Rääkides oma meest, ta õppida julgustada oma Zumba harjumus, kui ta teab, mis on tema jaoks hea. Puusad raputada ja shimmy viisil unustasid nad võiksid ja selleks ajaks lahkute, siis tunnete higine, tugev ja seksikas. Kes ütleb vajate dolled üles ja raiska oma hea make-up tunne, nagu rebane? Selgub, oma poiss oli tõtt, kui ta ütles, et sa vaatasid prettiest au loomulik. Sest üks kord, siis teda uskuda ja tahavad raputada need puusad kodus samuti.

Sa ei saa igav

Idee õppe konkreetsed tantsusamme on tavaliselt, mida lülitab inimesi maha, sest nad on nii iseteadev ja teadlikud oma vigu. Kuid reaalsus on see, mis hoiab see huvitav! Käivad klassi esimene paar korda doesrequire mõned fookus aga kui nii oma keha ja vaimu on aktiivsed, aega (ja kaloreid) lennata! Loendamine Reps või vaadates sekundit tolline jooksulint? Ei aitäh. Ma olen hõivatud ema, ma ei ole enam vaimset vastupidamist, et vabatahtlikult piinata ennast. Minu lapsed on, et alus kaetud. Aga väga lahe asi Zumba on, et kui lihaste mälu võtab hoidke, keha tundub, et töötada välja käsu. Lugu laulu järel, jalad leiavad oma finesse ja naudid iga hetke.

Mida sa ootad? Haara sõber, Lase oma broneeringuid ja saada tantsu. Ei vabandusi. Oma keha ja babe tänan.

Lase käia ja on, et ekstra kohvi - treeningut tänan teid

Seotud uudised


Post Tervis

Kuidas mu ema raseduse katkemine oli vihjeid omaenda viljatuse kohta

Post Tervis

7 lihtsat elustiili muutuvad naised ja mehed, et aidata neil kiiremini areneda

Post Tervis

Erin andrews hirmutav diagnoos: mida sa pead teadma emakakaelavähi kohta

Post Tervis

Mis on sepsis ja ma peaksin selle pärast muretsema?

Post Tervis

Sellise kartuli liiga palju süüa võib sind tappa

Post Tervis

Kas menstruatsiooni vereanalüüs aitab avastada haigusi?

Post Tervis

Trumpi tervishoiu kava on möödas - ja see on hirmuäratav uudis naistele

Post Tervis

Mis puudutab sünnitust, siis mis vahe on ämmaemanda ja ob-gyni vahel?

Post Tervis

See online-seksukool soovib aidata teil õppida häbi ja häbistama

Post Tervis

5 astet, mida pead teadma kaenlajuust

Post Tervis

6 asja, mida teie gyno soovib, et te lõpetaksite, nagu praegu

Post Tervis

3 ootamatult raske asi kaotuse saamisel