Kuidas teada saada, kas te olete emotsionaalselt kuritarvitanud? | EE.burnbrightlove.com

Kuidas teada saada, kas te olete emotsionaalselt kuritarvitanud?

Kuidas teada saada, kas te olete emotsionaalselt kuritarvitanud?

Pole saladus, et mõju emotsionaalne vägivald on vähem nähtav palja silmaga võrreldes sinikas või arm. Salakaval, järkjärguline ja hävitav kogunemist emotsionaalne kuritarvitamine võib kahjustada patsiente sama palju kui kick või Punch, ja halvim osa on, et see on sageli kuni ohvrite avada ja abi otsima. See paneb palju koormust ohvrite ja see võib olla aastat, enne kui nad suudavad leppida nende kuritarvitamise tunnustades märke, otsib abi ja alustades taastamise protsess.

Kimberly Hershenson, terapeut ja litsentseeritud kapten sotsiaaltöötaja New York City, on olnud erapraksis üle kümne aasta ja on laialdased kogemused ohvritega tegelevate emotsionaalne kuritarvitamine. Ta ütleb mõned tundemärke emotsionaalne kuritarvitamine esinevad sageli magamistoas kui see on romantiline partner.

"Olgu see süü-komistamist teid seksimise kui sa ei taha või ignoreerides oma vajadust rõõm magamistoas, ei vasta teie vajadustele seksuaalselt on emotsionaalselt kuritahtlik." Ta lipud kontrolli tõsine signaal emotsionaalne kuritarvitamine, öeldes "Kui te olete rääkinud, kuidas riietuda, noomituse oma mõtteid ja arvamusi või öeldakse, kes saab seostada need on kõik suured punased lipud, et teid on emotsionaalselt."

Mis Rob Kardashian tegi Must Chyna ei ole ainult kättemaks Porn - See kuritarvitamine

Pilt: Getty Images / Design: Ashley Britton / SheKnows

Kuidas sa tead, kui see kuritarvitamine?

Dr Jeanette Raymond on Los Angeles põhinev psühholoog, kes tuvastab ka kontrolli peamine näitaja emotsionaalne kuritarvitamine, kuid mainib ka, et ohvreid võib kaasa olukorra kogemata kinni hoides loodan, et partner muutuvad aja jooksul, kui ta (ohver) käitub paremini või rohkem kannatlikult. Anda kuritarvitaja rohkem aega muudab olukorra ainult hullemaks ja taaskasutamise protsessi keerulisemaks. Raymond mainib ka, et kuritarvitamise ohvrid on kalduvus kaitsta oma partnerite kui teised kommenteerida nende potentsiaalselt ebaõiglaste käitumist ja võib ka järk-järgult lõpetada tegevustest nad varem leitud meeldiv hirmu ärritavad vägivaldse partneri.

Arvestades võimalikku web kuritarvitamise ja katab see üles ahistaja ja ohvri, mõnikord võib see olla raske täpselt algpõhjus käitumist. Dr Kelsey Latimer, režissööri assistendina East Coast ambulatoorset programmide Keskus Discovery, ütleb ta tugineb Duluth mudel, mis räägib ebatervislik suhted kontekstis ratas, töötades emotsionaalne kuritarvitamine ohvreid.

"Keskmes ratas on võimu ja kontrolli, kus üks inimene üritab kontrolli teise ja vähendada selle isiku isikliku võimu," selgitab ta. "The ratta kodarate hulka tegureid nagu emotsionaalne kuritarvitamine, hirmutamine, sundimine ja ohud."

Kasutades Jutuvestmine lõpetada vaimse haiguse häbimärk

Latimer siis liigub peale kahe ratta kodarate, isolatsiooni ja minimeerides et ta leiab oluline, kui harida patsienti emotsionaalse kuritarvitamise. Isoleerimine võib olla füüsiline - eemaldades inimene sõprade ja perega - või sagedamini, emotsionaalne, mis on raskem näha, märgib ta. Emotsionaalne isolatsioon võib olla nähtav, kui isik tundub puuduvat olemasolu - kui nad ei ühenda teistega samamoodi nad eelmise tegin ja nad ei lase teisi meie võitlusi oma elu.

"Teiseks on minimeerides, eitades ja süüdistavad," Latimer selgitab. "See juhtub siis, kui kuritarvitaja manipuleerib inimene mõtlema põhjustas nende küsimus ja seega väärib kuritarvitamise või minimeerides tase kuritarvitamise alustada, öeldes inimene lihtsalt" overreacting. "

Mis nüüd?

Kui emotsionaalne kuritarvitamine ohver on olnud võimalik kindlaks teha mõned neist märke, seal on mitmeid järgmised sammud. Shadeen Francis, abielu ja perekonna terapeut kutsub ohvrite ühendamiseks lähedastega ja end ümbritseda toetajad, nagu emotsionaalne kuritarvitamine on tõenäolisem, kui ohvrite eraldatakse. Juhul kui katkestades alates kuritarvitaja võib olla keerulisem, näiteks juhul, kui vanem, Francis soovitab võttes vestlus, kus ohvrid on "selge ja konkreetne, mida nad ei meeldi ja kuidas nad sooviksid neid muuta. "Ta ütleb, et kuritarvitajad ei tohi investeerida austades piirid, nii ohvrite peaksid olema valmis oma defensiveness ja viha.

Tähtis Vaimse Tervise Takeaways Nendele-Town Podcast

Lõppkokkuvõttes, teades, mida otsida välja anda emotsionaalset kuritarvitamist ohvrite võimalust suruda tagasi vastu nende kuritarvitajad varakult ja potentsiaalselt kaitsta end olukordades, mis kahjustavad nende vaimse ja füüsilise heaolu.

Nagu Francis ütleb: "Sa võid alati tööd, et tugevdada oma mõttes ise kaitsta mõju emotsionaalne kuritarvitamine. Tavasid, mis aitavad on positiivseid väiteid, positiivne ise rääkida, tegevustest sa armastad, hoolitsedes teistega ja praktiseerivad hea eneseabi. "

Seotud uudised


Post Tervis

Põhjus, miks teie käed ja jalad on kogu aeg külmad

Post Tervis

Mida peate teadma transvaginaalse Mesh implantaadi kohta

Post Tervis

Mida me praegu teame Zika ja sünnidefektide kohta USA-s?

Post Tervis

Sügelemine vagiina? siin on see, mis seda põhjustab ja kuidas seda ravida

Post Tervis

Miks valida sobiv aluspesu on üks kõige olulisemaid valikuid, mida täna teete

Post Tervis

Mis on symphysis pubis dysfunction, ja kuidas seda ravitakse?

Post Tervis

Kõige tavalisem tupeinfektsioon ei ole teie arvates

Post Tervis

11 naist räägivad: mida ma soovin, et inimesed mõistaksid migreeni

Post Tervis

Minu söömishäired hävitasid jõulud kümme aastat

Post Tervis

Teie emotsioonid võivad tõepoolest teie soolestiku mõjutada

Post Tervis

10 parimat sobivust YouTubei kanalit, kui teil pole jõusaali aega

Post Tervis

Jooga klassi väljalangemine proovib uuesti Hilaria Baldwiniga