Kuidas rääkida oma lastele Charlottesvillei ja teiste õudsete maailma sündmuste kohta | EE.burnbrightlove.com

Kuidas rääkida oma lastele Charlottesvillei ja teiste õudsete maailma sündmuste kohta

Kuidas rääkida oma lastele Charlottesvillei ja teiste õudsete maailma sündmuste kohta

Ameerikas ei ole just lihtne koht elada just nüüd. Seal on oht tuuma warand tõus valge ülemvõimu ja kodumaiste terrorismiga ja see on lihtsalt sel nädalal. Aus praeguste sündmuste on raske piisavalt täiskasvanutele, kuid peaksite pöörduma need karmid teemad lastega? Rääkisime mitu vaimse tervise spetsialistid, et saada nende nõu, kuidas selgitada lapsele, mis toimub ja kuidas kaitsta oma vaimset tervist.

Ole kindel, et teie sõnum on eakohased

Mis - ja kuidas - sa ütled oma lastele umbes segadusse sündmusi uudised sõltub suuresti nende vanusest.

"Sa ei taha, et arutada liiga palju laps ja hirmutada neid rohkem, kui nad võivad juba olla, kuid te ka ei taha, et arutada liiga vähe vanema lapse põhjustades neil tulla oma järeldused," ütleb Patti Sabla, litsentseeritud kliiniline sotsiaaltöötaja Hawaii.

Miks see oluline See Taylor Swift ilmus ka tema Kompamine Trial

Terapeut, koolitaja ja autor Shadeen Francis, kes on spetsialiseerunud sotsiaalse õigluse küsimused nõustub.

"Kuigi see võib olla raske väikelastele mõista makrotasandi süsteemsed probleemid nagu rassismi, kohandatud sõnum millekski seeditav koos neile arusaadavas keeles, näiteks" Mõned inimesed on keskmine teistele, sest nende nahavärvi, mis eks 't liiki "," ta ütleb.

Francis pakub spetsiifikast rääkides lastele igas vanuserühmas. Neile algkoolis, soovitab ta näiteid, mis on seotud oma elu, kasutades kogemusi nad võisid ise.

"Autor algkool, paljud lapsed hakkavad teate ebaõigluse ja on tõenäoliselt tunnistajaks keegi koheldakse ebaõiglaselt," ütleb ta. "Kasuta neid juhtumeid, et aidata neil mõista sündmusi maailmas ümber."

Nagu lapsed sisenevad nende teismeliste aastat, mida saab teha vähem filtreerimine vestluste ja rääkida rohkem peer tase, Francis lisab. "Küsige neilt, kuidas nad reageeriksid need olukorrad ja aidata neil kaaluda nende võimalusi," ütleb ta. "Sa võid olla siiras oma kogemuste Vanemate lastega, kui nad saaksid paremini kujundada oma arvamused, kuid saavad kuulda rohkem nüansse ja erinevaid perspektiive küsimuses."

Tagajärjed Diagnostika Donald Trump vaimuhaigus

Lõpuks, kui te alustate selle vestluse valmistada neid ette elamus võib olla ise, olla kindel, et siseneda vestlus valmistatud ressursse, kus nad võivad toetuse saamiseks pöörduda, kui kriis vastavalt Francis. See hõlmab andes neile vahendid ja strateegiad mida nad võivad vajada, et navigeerida maailmas ohutult.

Ärge ignoreerida, mis toimub

Kuigi te võite arvata, on kaitsta oma last, ei räägi, mida praegu toimub teha seda halvem.

"Tavaliselt, mida laps kujutleb - eriti tuumasõja või sõda üldiselt - võib olla palju muutunud ohtlikumaks kui tõde," Sabla selgitab. "Nad kipuvad kujutada halvimatest stsenaariumidest. Rääkides see aitab leevendada nende hirmu. "

Julie Barthels, litsentseeritud kliiniline sotsiaaltöötaja Illinois ja kaasautor Vastupidavuse Revolution: töövihiku Peatudes Sane in hull Worldto avaldatakse novembris soovitab lasta oma lapsed asuda juhtima vestlused. "Vastus tema küsimustele ausalt, kuid ei üle-teabe," lisab ta. "Lühidalt koostoimeid võimaldab lastel töödelda oma mõtteid enne tulevad tagasi rohkem."

Eriti seoses rassi, peavad vanemad kõigepealt tegelema oma tundeid seoses küsimusega, vastavalt dr Eboni Hollier, lastearst praktiseerivad Houston. Lapsed õpivad rassi varasest east alates peamiselt vanemate, selgitab ta, kuigi hilisemas elus, nad õpivad maailma enda ümber, kaasa arvatud koolist ja kooliväliste tegevuste.

Mõned strateegiad Hollier soovitab, et aidata oma lastel tegeleda rassilise diagonaal hulka räägi nendega rassiliste erinevuste, julgustades neid lahke ja empaatiline kui suheldes inimesed kõik rassid ja etnilised grupid, olles eeskujuks neile on lahke ja lugupidav teistega ja võttes mitmekesine rühm sõpru.

Jälgida nende meedia tarbimist

24-tunnine uudised tsükli tähendab, et häiriv stseene - kõike tiki tõrvik-kandev valge supremaciststo kaadrid tuumarelvade katsetamise - kuvatakse korrata. Püüdke piirata oma lapse kokkupuude uudiste, soovitab Keisha Blair, kaas-asutaja Aspire-Kanada, kes on välja töötanud poliitika kliinilise sotsiaaltöötajad ja töötanud traumeeritud lapsed sotsiaalhoolekande süsteemi.

Veenduge, et nad teavad, et nad on ohutu

Mõnikord, kui lapsed ei saa aru, mida nad näevad uudised, võivad nad arvavad, et nad on isiklikult ohus.

"Veenma neid oma isikliku ohutuse," Blair ütleb. "Las nad teavad on vastutavad täiskasvanud ümber, et ta on võtnud kõik vajalikud ettevaatusabinõud, et tagada nende füüsiline turvalisus."

Registreerige neid

Sa ei pea mainida konkreetset uudissündmused rääkides oma lastele, ütleb Sabla. Pigem saab küsida, kas nad on näinud või kuulnud midagi häiriks neid, et nad tahaksid arutada.

Kui olete palunud, mida nad kuulnud, kuulata oma selgituse juhul, et saada aimu, kuidas nad üksteise mõistmine, Francis ütleb, lisades, et pealtkuulamist desinformatsioon alguses võib tõesti kasulik meediapädevuse, kriitilise mõtlemise ja perspektiivi võtmine.

Trump valimisest on käiviti Endine Cult liikmed

Kinnita oma tundeid

Kui olete kuulnud, mida nad arvavad ja mõista, veeta aega räägime, mis sündmusega muudab nad tunnevad, ja kinnitada olenemata tundeid tekkida, Francis soovitab.

"Lapsed saavad hirmunud, segaduses, pettunud või šokeeritud päevakajalist, kuid ei pruugi öelda küsimata," ütleb ta. "Ole nendega oma tundeid ja jagada sinu. Las nad teavad, mida nad tunnevad on OK ja normaalne. "

Francis soovitab lõpetada vestlust küsides, mida teeks nad tunnevad natuke parem või kui on midagi, mida nad tahaksid teha positiivselt kaasa aitama põhjuste nad on kirglik.

"See viimane samm volitatakse ja annab lastele selts olla maailma kodanikud, mida saab mõjutada muutuse," lisab ta.

Keskendu kaastunnet

Barthels soovitab kasutada seekord säde oma lapse kaastunne.

"Aita neid selgitada teenuse projekti," selgitab ta. "Isegi Koolieelik võib minna toidupoes Toidu sahver reisi ja selgitada, mida pere võib vaja minna. Või panna välja lind feeder. See on suurepärane aeg olema õigus mitte lüüa. "

Samamoodi Blair soovitab esile positiivseid tulemusi oma lastele, nagu räägime tahes kangelasi või kuidas kogukond tulid kokku, et toetada üksteist isegi raske aeg.

"Eelkõige rääkida ajaloost ja kuidas kangelaskujundid nagu Martin Luther King suutsid inspireerida rahvas kokku tulla vastu viha," Blair soovitab. "Las nad teavad, et neid juhtumeid esitada võimaluse avada dialoogi paremate tulemusteni."

Francis soovitab seotud sündmuste väärtustele loodate sisendama oma lastele.

"Palju uudiste kujutab küsimusi vägivalda rassi, klassi, soo ja rahvuse," selgitab ta. "Millised on selle perekonna väärtusi, mis on segatud kõnealuse sündmuse? Kui teie pere julgustab terviklikkuse ja püsti, mis on õige, kui uudis hõlmab protesti, viia, et üles. Kui teie pere usub rahu ja vägivallatuse, kui on vägivaldne tragöödiaid uudised, väljendada oma pettumust ja rahulolematust vägivaldne käitumine. "

Muud näited nende väärtuste hulka ausus, vastutus, austus ja vastuvõtmine, Francis märgib, viitab sellele, et vanemad tegelevad nii kui nad usuvad, et väärtused sündmusi nad nägid telekas olid valesti määratud ja sain väärtusi nad üritavad edendada.

Hallata oma stress

Veenduge tegeleda oma muredest terve tee, ütleb Barthels. "Te olete eeskujuks oma lastele," lisab ta. "Kui nad näevad, et saate kogeda raske emotsioone, kuid siiski OK, see julgustab neid tegema sama."

Samamoodi, Blair näitavad, et vanemad moduleerida oma käitumist, sest lapsed võtavad sotsiaalse näpunäidete olulist täiskasvanute oma elu.

Nõunike ja terapeudid on võimalus

Kui teie lapsed tõesti tunduda ülekoormatud või murelik ja räägi sinuga ei vähenda need hirmud, siis võiksite kaaluda võttes neid kontrollida koos koolinõustaja või terapeut, kes on spetsialiseerunud lastega töötamise Sabla lisab.

Seotud uudised


Post Tervis

Trans õigused on inimõigused ja kodanikuõigused ning jah - see hõlmab ka vannitoa kasutamist

Post Tervis

Miks on raskused transseksuaalide kogukonnas lahkarvamatud probleemid?

Post Tervis

Depressioon on hea - vaimse tervise investeerimine on parem

Post Tervis

RFK Jr. nimetamine ohutuskomisjoni vaktsineerimiseks oleks ebaeetiline ja ohtlik

Post Tervis

Mõeldes seksile ilma kondoomita? loe see kõigepealt

Post Tervis

Need BDSM-ettevõtted aitavad teil vegan elustiili hoida

Post Tervis

Hei, peo linn: gluteenivaba pole bruto

Post Tervis

Dorothy Hamill, mis on muutunud iluuisutamise pärast, kui ta võistles

Post Tervis

Miks sa pühkisid ennast kõik valesti

Post Tervis

Vegani bloggerside probleem, mis õpetab naisi, kuidas nende perioodi lõpetada

Post Tervis

Vaginismus teeb reisid günekoloogile häbiväärseks

Post Tervis

Mida peate teadma webmdi uue raseduse rakenduse ja uurimistöö kohta?