Kuidas mu ptosse diagnoosimine lõpuks aitas mind minu vägistamisest taastuda | EE.burnbrightlove.com

Kuidas mu ptosse diagnoosimine lõpuks aitas mind minu vägistamisest taastuda

Kuidas mu ptosse diagnoosimine lõpuks aitas mind minu vägistamisest taastuda

Peaaegu aasta pärast mind vägistati, istusin haiglas Portland, enesetappude kella ja ütles õele töötajad mida tõi mind sinna. Ma kirjeldasin seda jahmunud ja karda, kui jalgrattur sõitis minu taga nagu ma kõndis kõnniteel, mõnikord ärgates higi luupainajad ja tunne nagu ma süüdistasid politsei kui ma teatatud, mis juhtus minuga.

Ma ütlesin õele, et ma lagunes pisarad kui ma püüdsin teha jooga, sest see meenutas mulle jooga klassi, kus mu vägistaja ja kohtasin ja ütles, et ma tundsin ohtlikud kui lähedalt võõrastega. Pärast hoolikalt kuulda minu lugu, õde ütles mulle, et need kõik kõlas nagu kõik sümptomid posttraumaatilise stressihäire.

Kuidas parandamine Minu Üldine Tervis Aitas Reguleerida Minu Periood

Ta oli esimene professionaalne mitte ainult nimi, mida ärritas mind, vaid ka rahustab mind ma võiks liikuda minevikus. Kui ta ütles: "Selle põhjal, mida sa mulle, kuidas sa mulle, mul on põhjust uskuda, saad paremini," Ma tundsin kergendust, et tean, et ma ei pea olema vangis õudusunenäod, pealetükkivad mõtted, meenutused, ja paanikahood igavesti.

Lootusetuse suhtun vägistatakse hakkas kergendada. Tema sõnad aitas mul tunne nähtavaks inimene ja tegi minu vastus trauma midagi reaalset asemel midagi, mis lihtsalt olemas minu kujutlusvõimet. See oli kõige toetatud ma tundsin iga professionaalne kuna ma vägistati.

Erinevalt detektiiv keda ma teatatud aasta enne, kes värvitud mulle agressor oma hinnangu minu vägistamine, õde valideeritud minu kogemus. Kuna tema kaastundlik vastuse, mida ma ütlesin talle, ma tundsin mugavam otsib organisatsioonide toetust mitte ainult usaldusväärsetele inimestele.

Ma helistasin Portland Naiste Crisis Line, kohaliku vägistamine kriisi keskel, ja nende kaudu, leitud minu kogemus süüdistatakse mu vägistamine oli südantmurdvalt ühist. Ma ka teada õudusunenäod, hüper-teadlikkust ja vaeva tunne ohutu olid kõik tavalised sümptomid PTSD kogenud ülalpidamisel seksuaalse vägivalla. Ma kindlasti ei olnud ainus, kes oli olnud mõjutatud PTSD pärast vägistatakse ja teades, et see aitas mind tunnevad vähem üksi.

5 viisi Hoidke tuppe Tervislik

Alles õde ütles mulle, mida ma läksin läbi oli nimi, et see saab reaalseks mind selles mõttes, et ma nüüd teadsin, et seal oli teedekaart taastumist. Ma polnud kunagi kuulnud PTSD enne seda ja ei teadnud vägistamisohvrite tavaliselt mõjutatud.

Ma teadsin, et see oli traumaatiline ja raske rääkida paljude ellujäänute ja ohvri advokaat kohal vägistamine eksami läbisin kohe pärast vägistamist hoiatas mind, et "juubelid on raske inimestele," kuid keegi kunagi ütles mulle, et õudusunenäod ja unetus võivad olla osa tehingust. Keegi ütles mulle, mida hyperawareness oli või kuidas ära tunda paanikahood või Viive.

Unbeknownst mulle, hakkasin võttes flashbacks ja tunne äge tunne paanika esimese kahe kuu jooksul pärast mind vägistati, kuid ma olin nii šokiseisundis samal ajal, et ma isegi ei mõista midagi oli erinev. Vaadates tagasi selle aja, see kõik on hägu ebakindel mälestused ühendatud laiali aja jooksul.

See ei olnud mulle selge olin hädas, sest ma ei tunne end allof aeg. Lõppude lõpuks, ma ikka toimib, ja kui esialgne mõttes intensiivne šokk hajub esimese kolme nädala jooksul, ma arvasin, oli tagasi normaalseks. Ta võttis mind mitu kuud isegi tunnistama, et minu õudusunenäod, hyperawareness ja paanika olid kõik seotud vägistamise.

Puudub tõeliselt kindlas kohas töödelda mõju vägistatakse oli mulle - mitte ainult vaimselt ja emotsionaalselt, kuid füüsiliselt - ma tundsin survet kraam see maha ja käitume nagu poleks eksisin. Ma arvasin, et keegi ei usu, minu lugu, sest politsei lükkas selle vale. Või, sest ametlik sõlmimise New Mexico osariigis, et "ühtegi kuritegu on toimunud" oli selgelt kirjutatud must ja valge kirjas nad saatsid mulle ütleb mulle puudus õigus nõustamine vahendite sest "ei juhtunud midagi."

Mõned inimesed on mulle kõige lähedasemad tegeleb ohvri süüdistamise. Ei tea, kuidas töödelda süüdistada suunatud mulle detektiiv, riik, ohver advokaat ja isegi mu pere ja sõbrad, ma varises raskuse all see kõik.

Oli neid inimesi, kelle teada, kuidas reageerida rohkem kaastunnet, tulemus oleks olnud tohutult erinevad. Kuigi ma kogenud palju süüdistavad ja häbistamine kogu koht, oli mul ka toetust teistele inimestele, sealhulgas sõprade ja tuttavatega, kes sai lähemale sõbrad aastal pärast mind vägistati.

Võibolla kui ma antud isegi paar riiklike ressursside ohver advokaat, ma oleks võinud navigeerida oma teed, et aidata kaua, enne kui ma sai enesetapu. Ehk siis, kui ma oleksin teadnud, varem mida sümptomid PTSD olid ja oli kinnitust, et ma võiks töötada läbi iganes tulid, ma oleks võinud teha rohkem edusamme edasi esimese aasta asemel uppumist merre segadust ja valu.

Proovite rasestuda? Tähtis testi oma günekoloog ei räägi teile

Minu kogemus on näidanud mulle on veel tabu ümber räägi vägistamise ja selle tagajärjed. Enamik inimesi ei taha olla selline ebamugav vestlus. Aga ei ole otseselt tabavad neid küsimusi, me jäädvustada müüdid ja desinformatsioon ja jätkuvalt vales kohas süüdistada ellujäänuid. See valesse süüdistada otseselt kaasa aidanud minu enesetapu tundeid, sest mu tõde jäeti vale - või minu süü - nii tihti ja nii laialt.

Seotud uudised


Post Tervis

Emakakaelavähi suremus on palju mustad naised

Post Tervis

Põhja-Carolina Bill, mis võiks muuta aborti pill vähem elujõuliseks

Post Tervis

Viis tiibeti rituaali on jooga, mida te soovite oma anti-vananemise arsenalis

Post Tervis

Juudit selgitab, miks see läbipaistev hooaeg on nii valusalt asjakohane

Post Tervis

Kõik, mida vaja teada endometrioosist

Post Tervis

Jätke operatsioonist välja - harjutused saavad tõepoolest sind tappa

Post Tervis

Parim positsioon puhata pärast epiduraalravi

Post Tervis

Lena dunham: Mul pole ikka veel abort, aga ma soovin, et mul oleks

Post Tervis

Kui arvate, et võite HPV-d vältida ainult suulise seksuaalvahekorraga, mõtle uuesti

Post Tervis

Tervist ja heaolu prioriteediks saamine ema võib aidata teie lapsi

Post Tervis

Ema ebaefektiivne ajukasvaja eemaldatakse, nüüd on ta vähivaba

Post Tervis

Mida tähendab, kui te pärast seksi veritsemist teete?