Kas ma saan sõltuvusse seltzerist? | EE.burnbrightlove.com

Kas ma saan sõltuvusse seltzerist?

Kas ma saan sõltuvusse seltzerist?

Müük gaseeritud vesi on kahekordistunud viimase viie aasta jooksul. Tundub me kõik meeldib natuke tantsu meie keeli teha joomine meie 64 untsi päevas veidi põnevamaks.

Kas sa üritad jääda hüdreeritud kärpida magusat jooke nagu sooda või latte või nagu pop-kihisema aistinguid, seltzer vee nagu Lacroix tundub olevat, mida inimesed haarata.

Kas see viimane trend, teha inimesi nagu see, või on see sõltuvust nii nagu paljud muud joogid?

Kui ma proovige lüüa mu dieetkoolal harjumus (mida ma teha paar korda aastas), esimene asi, mida ma saavutada, on pudel maitsestatud gaseeritud vesi. Ma ihkama kihisema loksutades umbes minu suu ja läheb mööda mu kurku. See on nii palju rohkem rahuldust kui igav kraanivesi. Viska mõnel sidruni või laimi, ja see on isegi parem.

Kas te tegelikult saada sõltuvuses dieetkoolal?

Aga see on tervislik alternatiiv muid jooke? Süsihappe on osutunud Murda emailiga meie hambad. Ja kui jõuad maitsestatud vees asemel tavaline, uuringud on näidanud, et see ei nii palju kahju oma hambaid joomine apelsinimahla oleks, kuid on veel parem kui sooda.

SheKnowstalked vähe inimesi, kes eelistavad oma vee mõned mullid. Küsisime, kuidas see avaldub ja miks nad arvasid sõltuvuses.

Mida peate teadma enne Jõudes dieedil Soda

"Olin sõltuvuses dieetkoolal aastaid. In quest saada tervemaks, ma läinud seltzer veega. Tahaksin juua 2-liitrine pudel päevas. Olin sõltuvuses mullid. Ma lõpuks võõrutatud ise maitsestatud vees ilma mullid, ja nüüd puhas vesi mõnikord maitsestatud viilu laimi või sidruni. Minu sõltuvus seltzer oli minu hilja 40s. " - Heather B.

"Kindlasti kihisema. Aitas murda mu toitumine sooda sõltuvus - mõistsin ma isegi ei meeldi maitse toitumine sooda, ma lihtsalt meeldis kihisema. Nüüd on mul Lacroix sõltuvus." - Christine R.

"Ma olen kindlasti sõltuvuses gaseerimisüksusega! Rohkem mullid, seda parem!" - Christine M.

"Jah! See kõik on minu 4-aastane joob liiga. Kindlasti kihisema. Mulle meeldib maitsestatud ones. Polar on parim. Minu vanavanemad tehtud oma seltzer juba järgmisel päeval." - Wendy W.

"Oh oleme sõltlased - kogu perele. Kid liiga! Värskendav maitse ja laim!" - Melanie L.

"Ma olen täiesti sõltuvuses seltzer vee! Ma juua vähemalt 32 untsi see päev. Minu jaoks on see kihisema. Ma ainult juua tavaline lahke." - Brook F.

Tundub, igaühel on kokkulepe, et kihisema on see, mis hoiab meid tagasi tulema. Aga see on tegelikult sõltuvust? Ja viskab tagasi kihisev külm üks meie tervisele kahjulikud?

SheKnowsasked Dr Philip Goglia, kaas-asutaja G-plaanid, esimene online toitumise platvorm põhineb kasutaja metaboolse keretüüpi, mõned küsimused kasvav trend. Kuigi ta ütles, et see ei tekita sõltuvust, seal on kindlasti mõned plusse ja miinuseid, et juua.

Ta selgitas inimesed tavaliselt valida seltzer vee püüdes loobuda sooda või haarata asemel puhas vesi, sest nad otsivad midagi maitse tunne, kuid seal on teine ​​kasu. See lihtsalt bloats teid, tehes tunned täis.

Plätud dušš on must: Siin on põhjus, miks

See täielik tunne võib olla ka con, kuigi. Gaseeritud vesi on raskem seedida, sest mullid ja võib põhjustada dehüdratsiooni ja tekitada pingeid neerud.

"Gaseeritud vee peetakse ka happeline ja võib põhjustada probleeme nõrk seedesüsteemi, mis on altid haavandid. See võib viia ka kaltsiumi imendumist, mis võib muuta teie luud nõrk," Goglia ütles.

Ja inimesed, kes kannatavad IBS või gastropareesiga, gaseeritud vesi võib teha gaasi ja seedimist valus.

"Uuringu kohaselt ajakirjas Journal of Nutrition, kui gaseeritud vett tarbis naiste jooksul ühe kuu sirge, esines märgatavat vähenemist ttuknud madala tihedusega lipoproteiini ja kolesterooli, mis viib südamehaiguste," Goglia selgitas. "Seal oli ka oluliselt suurenenud tase kõrge tihedusega lipoproteiin ja kolesterooli (üldiselt võtta, et vähendada südamehaiguste riski). See on huvitav, sest kõrge naatriumi gaseeritud vesi, mis peaks suurendama vererõhku. Teadlased usuvad seda ei teinud 't olla tingitud asjaolust, et vahuveini veed kipuvad olema rikas vesinikkarbonaat, mis tasakaalustab negatiivse mõju naatriumi kehas. "

Tundub nagu paljud teised, mõõdukalt on oluline, kui tegemist on gaseeritud vesi. See on kindlasti tervislikum kui mahl, sooda või alkoholi, kuid liiga palju võib mõjutada meie seedesüsteemi ja Goglia ka hoiatab, "liiga palju võib eralduda kaltsiumi luude ja hammaste."

Seotud uudised


Post Tervis

Kuidas ilu ja metsaline muutusid mu lugu

Post Tervis

Viginismist tingitud rünnakud muutsid mu seksuaalvaimu

Post Tervis

5 küsimust rinnavähi ja munasarjavähi kohta iga-aastase ülevaatuse ajal

Post Tervis

Kas raseduse ajal võib liiga palju suhkrut anda teie lapsele allergia või astma?

Post Tervis

Naiste marss oli valimistejärgne pöördepunkt, mida vajame

Post Tervis

Kuidas mu ema raseduse katkemine oli vihjeid omaenda viljatuse kohta

Post Tervis

Torch mõned suured kalorid koos südame kiirendus treeningut

Post Tervis

Mida peate teadma transvaginaalse Mesh implantaadi kohta

Post Tervis

Mis põhjustab sünnikahjustusi ja kuidas neid vältida?

Post Tervis

Ma ei teadnud, et olen sõltuvuses opioidist, kuni ma püüdsin selle välja tõrjuda

Post Tervis

6 treeningut, mis aitavad paremini magada

Post Tervis

Miks sa pühkisid ennast kõik valesti