7 raseduse hacks Ma tõesti soovin, et keegi oleks minuga jaganud | EE.burnbrightlove.com

7 raseduse hacks Ma tõesti soovin, et keegi oleks minuga jaganud

7 raseduse hacks Ma tõesti soovin, et keegi oleks minuga jaganud

Ma alati seotud raseduse koos "kuma." Tead, veatut nahka, kaunilt paks ja läikivad juuksed ja jumalik vähe kõhtu. Mida ma taipasin oli, et rasedus on palju raskem... Palju raskem.

Kuigi ajal mu raseduse ma ei jõudnudki täiuslik naha või väike kõht (jah, ma sain tohutu), tegin õppida trikke, mis aitas teha raseduse natuke lihtsamaks. Nii, siin on mu seitse näpunäiteid ellujäänud raseduse.

1. Kas kott Cheerios alati sinuga

Cheerios aitas mind hommikul haigus nii palju. Ma olin tõesti iiveldab kogu mu raseduse ja mu OB günekoloogia mulle see väike saladus. See esimesel trimestril, ma luban, ma ei olnud kunagi ilma minu väike Ziploc kott Cheerios.

Ausalt, ma olen üllatunud mu laps ei tulnud välja vaadates nagu hiiglaslik Cheerio antud mitu ma sõin, eriti need esimesed paar kuud.

Miski nagu raseduse teha kaotada tervisekindlustus hirmuäratav

2. Hangi sünnieelse massaaži

Kui saate, proovige ja saada igakuist sünnieelse massaaž. On litsentseeritud spetsialistid, mis on spetsiaalselt koolitatud andes sünnieelse massaaž, ja nad teavad täpselt, millised valdkonnad vajavad töötanud. Mul oli tõesti halb alaselja valu ajal minu raseduse ja ma alati tundnud, nagu uus naine pärast Jätsin massaaž koht.

3. Osta keha padi

Ootasin, kuni kolm nädalat enne minu tähtpäevaks enne ostsin ühe. Kui ostsin, siis ma mõistsin, kui naeruväärne olin olnud mitte saada üks algusest minu raseduse. See oleks aidanud nii palju neid unetuid öid! Nii et palun, minu pärast, saan ise keha padi.

4. Võtta nap

Nap palju. Sinu keha kasvab pisike inimene, ja see on täiesti väsitav! Nendel päevadel, kui te ei saa võtta nap, proovige magamaminekut ekstra varakult. Oluline on saada võimalikult palju puhata kui võimalik.

Roundup kõigi viise oma tervise õigused on ohus sel nädalal

5. Hüdraat

Mine osta endale üks neist armas väike Tervis tassid ja juua palju vett. Dehüdratsioon võib tegelikult viia enneaegse sünnituse, seega veenduge, et pidevalt uuesti täita oma tassi veega. Rasedad juua 12 ja 13 (8-unts) tassi vett iga päev.

6. Osta endale mõned armas sünnitus riideid

Kui olin rase, ma ei soovi kulutada palju raha armas riideid. Ma peamiselt vaid kandis jõusaal lühikesed püksid ja suur T-särgid.

Kuid ma ei investeerida paar tõesti armas varustus. Near lõppu mu raseduse, kui mu kõht sarnanes kuumaõhupalliga ja mu pahkluude tundus rohkem nagu kännud, tundus kena, et oleks võimalik kanda vähemalt üks kena komplekt.

7. Hoiduge internet

Ma olen teadlane südames. Kui ma tunnen, small tõmblema, siis parem usu, et ma uurides kõiki võimalusi. Raseduse ajal aga see võib olla ohtlik otsida asju võrgus. Sinu keha on läbimas nii palju muutusi, ja saab tõesti Psykka ise välja, kui te pidevalt soojaks kõik võimalikud asjad, mis võiks valesti minna raseduse ajal.

Eile õhtul senati Obamacare kehtetuks hääletus oli kohutav naistele

Püüa lõdvestuda. Jah, teavitatakse, kuid ei tunne vajadust otsida kõik haigused, mida võiks lepinguid.

Üldiselt lihtsalt nautida raseduse. Ma tean, et see võib olla ebamugav mõnikord, kuid õppida naerda. Ma kuses ennast (nagu täielikult tühjendada mu põis) keset Bed Bath & Beyond. Jah, see oli ebamugav. Jah, ma tundsin 2-aastane asemel kasvanud naine. Jah, sel ajal tahtsin surra; aga ma pidin õppima naerda.

Sa ei kavatse on palju väga imelikke asju juhtuda raseduse ajal. Sa võid ka proovida nautida neid!

Autor Collyn Morgan

Seotud uudised


Post Tervis

Lena Dunham arutab endometrioosi kroonilist valu ja (loodetavasti) lõpu

Post Tervis

Vaginismus teeb reisid günekoloogile häbiväärseks

Post Tervis

Loominguline 8-liikmelise partneri treening bändide ja pallidega

Post Tervis

2018 oli televisiooniperioodide jaoks suur aasta

Post Tervis

9 nõuannet, mis muudavad teie Nexti veelgi paremaks ja mõnusamaks

Post Tervis

Kate Middleton teeb harvaesineva välimuse, et avastada vaimse tervise

Post Tervis

Siin on, mida sa pead teadma beebi-sõbralike haiglate kohta

Post Tervis

Põhja-Carolina Bill, mis võiks muuta aborti pill vähem elujõuliseks

Post Tervis

Sügav-tume mustvalge jooga on naeruväärselt lõbus

Post Tervis

Parim positsioon puhata pärast epiduraalravi

Post Tervis

Uue uuringu kohaselt on see kõige toitev taimepõhise piima tüüp

Post Tervis

See uus diafragma ei ole teie ema sünnituse kontroll