10 parimat sobivust YouTubei kanalit, kui teil pole jõusaali aega | EE.burnbrightlove.com

10 parimat sobivust YouTubei kanalit, kui teil pole jõusaali aega

10 parimat sobivust YouTubei kanalit, kui teil pole jõusaali aega

Seal ei ole alati aega reisi jõusaali, kuid see ei tähenda, et sa pead vahele treeningut. Tänu YouTube'is saate alati juurdepääs mõned parimad treeningu ja instruktorid ümber, ükskõik kus sa oled - või millist treeningut silmas pead. Need on parim fitness YouTube'i kanaleid.

1. Tone It Up

Kui otsite tabas raske kõrge intensiivsusega treening, Karina ja Katrina kanal, Tone It Up, on täis HIIT treeningu garanteeritud, et saada oma südame löögisagedust kuni. Ükskõik mis Teie ajakava näeb, siis mahub ühte oma HIIT treeningu, alates viiest kuni 35 minutit. Ja kuna nad tavaliselt filmida rannal, võite ette kujutada oma varbad on liiva, kui te higi. See muudab vähem õnnetu, eks? Plus, need kaks jumalik tüdrukud on igaühe #BestFriendGoals ja magus, kuidas nad motiveerida üksteist sulle liigub ka.

Kuidas pääseda Ei Duši pärast treeningut

2. Jessica Valant Pilates

Kui te olete valmis tegema oma tuum, jõudu ja paindlikkust, võib seda aega, et saada Pilates proovida - ja Jessica Valantis isik, mis aitavad teil aru saada. Ta on litsentseeritud füsioterapeut ja Pilates juhendaja, mis tähendab, et ta veedab niisama palju aega hoolitsedes sa täidesaatva liigub korralikult, kui ta ei annab teile tapja treeningut.

3. Jooga Mis Adriene

Kui otsite kõikide keha kasu Pilates lisakasu rahustamine meelt, jooga võib olla teie asi asemel. Kui oled algaja, ärge hirmutatud - Jooga Mis Adrienetakes easygoing lähenemine, mis teeb tunnete koheselt tundma. Oled jooga pro? Sa armastad teda, liiga, sest ta ei söanda mõned rohkem arenenud liigub, kas.

4. SofaBar

Tunnista seda, sa kord oli unistused on baleriin, eks? Noh, Sofia Barnovacame üsna lähedal elavad need unistused - ta on professionaalne iluuisutaja. Ta aitab teil saavutada neid eesmärke, liiga (vähemalt elutoas), koos oma unikaalse ballett kogu keha treeningu.

Need Home Workout rakendused Täiesti muuta seda, kuidas te treenite

5. Jenny Ford

Võibolla su ema oli midagi. Jenny Fordis korrates neid vana kooli samm aeroobne treeningu, mis olid nii populaarne 90ndatel. Nad võivad läinud moest, kuid Ford on osutunud nad ikka annavad tulemusi - ja nad saavad ikka väga lõbus.

6. Fitness Marshall

Kas sa pigem tabas tantsupõrandale kui jõusaali? Siis Fitness Marshallis täpselt, kes sa pead oma elu. Tema lõbus tants rutiin (ja lõbus kommentaar) on teil raputades saak ja higistamine nagu siga - ja naeratab kogu aeg. Tõsiselt, sa ilmselt unustada sa isegi teostamisel.

7. Blogilates

Kui olete tuju midagi, kui heita pilk Blogilates- sest seal on midagi muud, nagu see seal. Juhendaja Casey Ho tutvustab teile Pop Pilates - seeria Pilates liigub kooskõlastatakse popmuusika, tehes Pilates / tants combo, mis annab sulle nii kogu keha treening ja tõesti hea aeg.

10 Clever Products igaüks vajab Jõusaal

8. Jessica Smith TV

Kui otsite midagi veidi vähem intensiivne, võib seda aega lihtsalt jalutama minna koos Jessica Smith TV. Tema kõndimine videod on erineva intensiivsusega ja tema ühe miil Walk n 'Talk videod hoiab teid kõndides koht andgive sulle midagi sisukat mõelda, kui te seda teete.

9. Fitness Blender

Daniel ja Kelly, abikaasa-ja naise meeskond taga Fitness Blender, on üks kõige populaarsem treening YouTube'i kanalid, enamasti, sest nende hämmastav raamatukogu suunatud treeninguid. Kas soovite sihtida oma käte, jalgade, abs, tagumik või mis iganes sul läheb, nad tagatud on vähemalt mõned videod, mis aitavad teil sihtida selle tsooni. Samuti nõuavad vähe mingit varustust ja kujundada oma käigud ümber väike treening ruumid - see tähendab, et sa ei pea ümber oma mööbli enne treeningut.

10. HASfit

Kui teil on abikaasa, toakaaslane, sõbranna või naaber, kes ei pahanda purustamine higiga teiega, vaadake HASfitfor täielik raamatukogu partner treeningu - ja ilma lisavarustuse ja mille eesmärk on suunata erinevaid kehaosi. Üks inimene video demonstreerib muudetud liikuda, nii et ärge muretsege, kui teie ja teie partner ei ole samal fitness tasandil. Miski nagu hea treening semu hoida teid motiveeritud ja vastutav, nii et kui sul ei ole keegi proovida seda kanalit te alustada otsingut.

Seotud uudised


Post Tervis

Kas katkendlik tühja kõhuga toimib tegelikult?

Post Tervis

Kõik, mida peate teadma vaginaalse ja vulva akne kohta

Post Tervis

Kui asute vistrikule, on siin teie jaoks just toode

Post Tervis

Parimad joogaprogrammid, mida peaksite kohe alla laadima

Post Tervis

4 surmavat uimasti, mida teie teismelane võib teie nina alla tarbida

Post Tervis

4 tervislikku kasu, kui olete alasti (tõsiselt)

Post Tervis

See sageli valesti diagnoositud seisund võib olla teie vaagnavalu allikas

Post Tervis

Kate Middleton teeb harvaesineva välimuse, et avastada vaimse tervise

Post Tervis

Minu pereliikmete nimel ei igneldu minu kuulmiskaotust

Post Tervis

Lena dunham: Mul pole ikka veel abort, aga ma soovin, et mul oleks

Post Tervis

Kõik, mida peate teadma, kuidas hüpofüüsi mõjutab teie seksuaalelu

Post Tervis

Teie kehal on sisseehitatud vannituba, mis tunneb kehakaalu suurenemist