Kuidas oma magamistuba stiilseks magada | EE.burnbrightlove.com

Kuidas oma magamistuba stiilseks magada

Kuidas oma magamistuba stiilseks magada

Me kõik oleme fawned üle uhke, hubane magamistuba enne. Crisp valge lehed, täiuslik valguse hulk, voodikatted nii soe sa oled päris kindel, et sa tahaks kunagi taha lahkuda. Aga külalislahke magamistuba on palju enamat kui olla stiilne. Nii palju kui 1 3 adultsaren't saada piisavalt magada vastavalt CDC. Kas sellepärast, et me oleme kunagi lisatud meie elektrooniliste seadmete või kuna meie üha kirglik töögraafikud, seal on palju põhjusi me ei maga samuti peaksime. Ja arvestades füüsilise teemaksu unetus võtab meie vaimset ja füüsilist tervist, mille unepuudus isegi viib peaaegu purjus tase häire, lahenduse leidmine on äärmiselt oluline meie heaolu.

Hoolitsedes oma magamistuba on kutsuv koht panna meie väsinud pead alla on üks väike samm saaksime poole parem une. Osa stiili, osa praktiline disain, siin on, kuidas muuta oma magamistuba hubane pühakoda.

1. Mine sinine värvilahendus

Love sinine välimus! Jälgi meid rohkem magamistuba inspiratsiooni! - - - - - #home #dreamhome #bedroom #bedroomgoals #luxallday #architecture #design #architect #interiordesign #interiors #interior #luxury #decor #homedecor #furniture #goals #inspiration #housegoals #interiordesigner #gorgeoushome #realestate #lifegoals # bedgoals #livingroom #industrial #loft #myhome #modernhome #moderndesign #cozyhome

Vali cool värvid oma magamistuba, eriti sinine. Poolt läbi viidud uuring Travelodge avastas, kes magas ruumis sinise värvi schemegot parim une. Kollane ja roheline viinud ka tahke kinni-eye.

20 Tiny kuid Gorgeous Magamistube veenavad Mõned Big Ideed

2. Lisa valguse blokeerimise aknakaunistusi

Jah! Jälgi meid magamistoa inspiratsiooni! - - - - - #home #dreamhome #bedroom #bedroomgoals #luxallday #architecture #design #architect #interiordesign #interiors #interior #luxury #decor #homedecor #furniture #goals #inspiration #housegoals #interiordesigner #gorgeoushome #realestate #lifegoals # bedgoals #livingroom #industrial #loft #myhome #modernhome #moderndesign #cozyhome

Me teame, kerge on harjumus meid üles äratada. Olgu see korralik komplekt rulood või paksud kardinad, olla kindel, et sa oled võimeline tegema oma toa kena ja pimedas öösel. Jooksvad kaaluda unemaski hoida valguse välja oma silmad.

3. Kas voodi raami ja esivõre

#parkslope disain Objekte @ruemagazine Vt linki profiili. #RoomOfTheDay #bedroom #winterwhite #photography poolt @seanlitchfield #homewithrue

Feng shui põhimõtteid soovitada voodi raami ja esivõre, et tunneksite end toetada ja ohutu. Puit voodipeatsid on hea valik siin, kui on tugevad polsterdatud voodipeatsid.

Minimalism Kas Out & Modern Victorian Is In - Siin on, kuidas Look

4. Jätke piisavalt ruumi oma voodi

Teine feng shui põhimõte, hoides oma voodi maast lahti tõstetud ruumi all võimaldab energia voolu. Vältige ala säilitamiseks.

5. Asetage voodi asjakohaselt

Sa ei taha, et teie voodi otseselt kooskõlas uks vastavalt feng shui, kuid sa ei taha, et oleks võimalik näha ukse samas voodis.

6. Style dimmer tuled

#bed #bedroom #bedroomdesign #design #home #sleep #good #awesome #cozy #happy #instagood #instamood #insta #instahome #instasleep #instaroom #instabed #instafollow #tagsforlikes #photo

Vältida eredad tuled magamistoas ja valida väiksema võimsusega lambid, twinkle tuled või küünlavalgel õhtuti.

21 Diivanid mis otsib hämmastav tillukeses Space

7. Lisa taimed tuppa

Taimed õhu kvaliteedi parandamiseks ja lisage rahulik element tuba. Kasta neid võib saada ka osa teie hommikul või õhtul rutiinne ja rutiin aitab öelda oma aju on aeg magada.

8. Vähendada segadusega

Just nagu igal pool mujal, segadusega on kombeks teha meist täpselt vastupidine kosutava. Uuringu Seltsi Isiksus ja sotsiaalpsühholoogia leidis, et segadusega võib tõsta oma kortisooli tase - sa tead, stressi hormoon.

9. Proovige lisada müra

Valge müra, mis on - või roosa müra või milline kõlab - kõik, mis on eriti sagedus heli, mis aitab mõned inimesed magama. Paljud neist heli valikud on saadaval internetis tasuta, nii et kõik teil on tõesti vaja on stiilne Bluetooth kõneleja. Kindlasti veenduge, et see toimib teie jaoks, kuigi, nagu helid, mis on kosutava ühele inimesele teha teise isiku erksamaks.

10. Ärkama õrnalt

See ei ole lihtsalt, kuidas sa voodisse minna, see on ka selle kohta, kuidas te ärkate. Proovi õrn tualett-ups nagu päikesetõusu alarmthat jäljendab loomulik hommikul kerge ja alarm seade, mis kasutab vaikne heli, mis kasvavad valjemini, et nad ei ehmatada ärkvel.

Seotud uudised


Post Kodu ja aiandus

Kuidas valmistuda oma kodu puhkepäevadel mürgiste toodete kasutamisel

Post Kodu ja aiandus

11 reaalset Disney Printsessi kodu, mida saate rentida

Post Kodu ja aiandus

Kuidas teha oma voodi kõige mugavam koht maa peal

Post Kodu ja aiandus

10 asja, mida teie kõige puhtam sõber teab kodumajanduse kohta, mida te ei tee

Post Kodu ja aiandus

9 asjad, mida teie vannituba vajab - pole vabandusi

Post Kodu ja aiandus

9 loomingulist - ja odavat - kuidas oma vana mööblit täiendada

Post Kodu ja aiandus

Homemade halloween dekoratsioonid

Post Kodu ja aiandus

Washi lint on vajalik, et teie seda teha ise arsenal puudub

Post Kodu ja aiandus

8 remondi viga, mida õppisime vara vendadelt

Post Kodu ja aiandus

Spring-puhastamine on nii 2018! me kõik oleme sellel aastal kukkumist puhastamas

Post Kodu ja aiandus

Kuidas luua ruumi, mis muudab töö- ja pereelu tasakaalu lihtsaks

Post Kodu ja aiandus

30 musta pühapäeva tegevust kodus, mis on väärt voodist välja saama