Kui teile meeldib hygge, saab Niksen teie uue lemmiktegevuse | EE.burnbrightlove.com

Kui teile meeldib hygge, saab Niksen teie uue lemmiktegevuse

Kui teile meeldib hygge, saab Niksen teie uue lemmiktegevuse

See tundub olevat nii revolutsiooniline kontseptsioon ja ka rumal üks. Kõik meist on võimelised mitte midagi, nii et miks me peame Hollandi sõna see on? Noh, kuna me ei väga hea.

5 viisi öelda, kas teie töö on teha sa haige - sõna otseses mõttes

Kui see paneb sind ennast paremini, me ei ole üksi oma stressi meelelaadi. See kõlab nagu Hollandi ei ole eriti hea lõõgastav kas. Nagu Olga Mecking kirjutab Woollymagazine, "populaarne vanasõna" niksen on niks "Näiteks tähendab" mitte midagi on hea midagi. " Ja teine ​​populaarne Hollandi ütlus, "doe gewoon normaal," tõlgib "lihtsalt olla normaalne." Praktikas on see soovitus jääda hõivatud, kuid mitte liiga hõivatud; puhata, kuid mitte liiga palju. Ennekõike tähendab see ei ole laisk. Ole produktiivne. Panustada. "

USA-s, me oleme sama palju. Me ei tundu teada, kuidas välja lülitada või tuule alla. Me kuulame Podcaste eesmärk on aidata meil magada, võta vitamiine ja ravimeid, et panna meid rahunege ja võtta lõputu hulga nõu, kuidas teha rohkem eneseabi. Pole ime. Beyond stressorid igapäevaelu - raha, pere, poliitika - oleme loonud ootus pidevalt hõivatud. Me ei saa istuda; me ei saa aeglustada; ja me isegi rahaks meie hobid.

Projekti eesmärk on muuta seda, kuidas me vaatame Vaimse Tervise

Sa võid olla kiusatus korreleeruvad niksen et everyone's-teed-it mindfulness, kuid mindfulness küsib aktiivne, teadlik osalemine käesoleval hetkel. Niksen ei ole. Niksen ei taha, et sa aktiivselt teadlikult püüdnud midagi teha. Kuidas niksen? Autor ei püüa niksen või midagi muud üldse.

Seal on võimalus mitte midagi tegelikult lähemale meie loomulik seisund on, kui me mõistame. Carolien Hammingi, kes on treener organisatsioon, mis võitleb stressi ja läbipõlemise nimetatakse CSR Centrum, ütles Lifehackeri "Looduses enamik loomi ei tee midagi kahe kolmandiku oma aega. Nad haigutama, ringi vaadata, istuda ja oodata, kuni veidi suupiste tuleb poolt. "

13 asja, mida kunagi aru Alexa võiks aidata teil teha

Kui olete juba inimene, kes jätab jooga klassi lõpus savasana, see võib sind eriti ebamugav. Aga see võib viia parema tootlikkuse ja loovust, et äkki anda talle süsti.

Mõned näited niksen (juhul kui te olete unustanud, kuidas olla kulukalt veel):

  • Jõllis läbi akna
  • Millega voodile ja vaadates lakke
  • Istub pargipingil ja vaadata kuidas maailm liigub
  • Daydreaming

Nüüd mine saada hõivatud mitte midagi.

Seotud uudised


Post Elu

12 tööpäevareisi, mida võite võtta alla 100 euro eest

Post Elu

Trumpi valimine peaks meid kõiki nägema meie pimeduses

Post Elu

8 asjad, mida teie raha meeldejääv sõber tahab, et saaksite teada puhkustest

Post Elu

9 näpunäited valguse pakkimise kunsti omandamiseks

Post Elu

Ma arvasin, et ta oli minu parim sõber, kuni ma pidin teda vaime nägema

Post Elu

5 küsimust ennast enne oma töö katkestamist küsida

Post Elu

Kas teie boonuses peitub soolise võrdõiguslikkuse lahendus?

Post Elu

Kiri noortele professionaalsetele naistele trumpis vanuses

Post Elu

Miks democrats kaotaks & kaotaks Ana Navarro & rõõmu reidi järgi ka edaspidi

Post Elu

Esosa ighodaro: võta sageli söögikorda ja leida kedagi, kes naerma

Post Elu

7 asja, mida peaksite intervjuus tähelepanu pöörama

Post Elu

Minu ülemus on täielikult töölt lahkunud, mida ma pean tegema?