Gaasivalgustus ja 7 muud mürgised, piiriülese kuritahtliku suhte harjumused | EE.burnbrightlove.com

Gaasivalgustus ja 7 muud mürgised, piiriülese kuritahtliku suhte harjumused

Gaasivalgustus ja 7 muud mürgised, piiriülese kuritahtliku suhte harjumused

Kuuleme termin "gaslighting" visatakse ümber kogu aeg, aga mida see tähendab, kas tõesti? Google määratleb "gaslight" verb mis tähendab "manipuleerida (kellegi) poolt psühholoogilise abil viiakse ülekuulamisele oma meelerahu" - kuid reaalsus gaslighting on palju keerulisem. Tegelikult, sa võiksid tegelikult olla mürgine gaslighter oma suhe ise seda teadmata.

Niipalju kui mina tean, iga suhe on hetki, mis sind soovida võiks võtta tagasi sõnu. Aga väljaspool neid silmatorkavad hetked kahetsusega, siis teil põhjustada teie partner emotsionaalne kahju asjad, mida sa öelda, hakates lähedal gaslighting.

Mõelge sellele: Kui tihti kasutada fraasi "see on hull" viidates midagi teie partner tegi või kavatseb seda teha? Sõltumata sellest, kas te mõeldud, see lükkab oma partneri tundeid ja annab teile võimust. Kui see on tehtud pahatahtlikult ja eesmärgipäraselt, seda nimetatakse gaslighting, käitumine määratletud National koduvägivalla Hotlineas, "väga tõhus vorm emotsionaalne kuritarvitamine, mis põhjustab ohver küsimusele oma tundeid, instinktid ja meelerahu, mis annab kuritahtlik partner palju võimu. "

9 Märgid teie partner on Gaslighting Sa ja mida teha

Termin seda tüüpi psühholoogiline manipuleerimine on saadud 1938. Mängida Gaas Light, kus abikaasa püüdis veenda abikaasa oli ta hull poolt delikaatselt muutuvad tema keskkonna ja nõudes, et ta oli luululised. Donna Anderson, autor ofRed Flags of Love Pettus: 10 Märgid Sa Dating sotsiopaat ütleb tõsi vormid gaslighting nagu on kunagi juhuslik.

"Gaslighting tekib siis, kui inimesed üritavad oma partnerite kahelda oma arusaamu," selgitab ta. "Tüüpiline taktika on peidus partneri võtmed, öeldes midagi, kui partner meeletult otsib neid, asendades võtmed täpselt, kui partner jättis nad ja siis väita, et partner on kaotamas oma meelt."

Siiski on võimalik, et te eesotsas ette ohtlik tee, mis võib kaasa tuua gaslighting ilma veel on see, et äärmuslikud. Siin on kaheksa märke võite olla äärel gaslighting.

1. Sa lõpuks vestlusi solvangud: See on üks asi, mida soovite edasi liikuda vestluses. See on teine ​​süstemaatiliselt solvata teie partner kui sa seda, ütleb Ramani Durvasula, Ph.D., autor peaks jään või ma peaksin minema: Ellujäänud suhted Narsisti. Durvasula ütleb levinud probleem laused hulka, "Ma ei kuula, et hull rääkida enam" või "Sa oled liiga tundlik."

2. Sa muuta oma partneri probleeme arvesse kriitikat neist: Teine käitumist sinult, mis võivad kanda ette oma partneri enesehinnang on, kui te neid süüdistada kõike - isegi siis, kui olukord ei sõltu nende tahtest. Näiteks Durvasula ütleb, et see problemaatiline, kui teie partner väljendab muret raha, vaid teile midagi öelda eeskujul, "Stop kaebuse."

See võib olla seotud ühise isiksuse tunnus gaslighters: nartsissismi. "Nad on valmistatud psühholoogilise Teflon ja kõik libiseb välja neist," Durvasula ütleb. "Nii ei ole nad võimelised on kaastundlik vestlusi raske kombeid."

Sa võib olla kadunud Need märgid, et olete Mürgine Partner

3. Sa teed neid kahtlen nende reaalsus: pealkiri Gaas Lightplay pärineb stseene, kus vägivaldsest abikaasast otsitava korteri üle nende kodu kaotanud juveele igal õhtul - mis põhjustaks gaasi tuled oma kodus hämaraks. Aga kui naine märkis, et abikaasa ei ütle talle, et ta oli lihtsalt kujutan seda.

Isegi siis, kui tegemist ei ole, et äärmuslikud, Durvasula ütleb, et see emotsionaalselt kahjustada regulaarselt kahtlen oma partneri reaalsus, öeldes asju nagu: "See ei juhtunud nii." Selle asemel, vastu on kaks külge iga lugu.

4. Sa jääda suhted, kuni midagi paremat tuleb mööda: Teine märk, et teil võib olla süüdi on, kui te otsite suhe kellegagi paremini. Nikki Martinez, arst psühholoogia ja litsentseeritud nõustaja selgitab inimesed altid gaslighting ärateenituna rohkem ja pidevalt tähele, kui praegune partner küündi lootused. Ta ütleb need inimesed ", nagu inimene neid piisavalt nüüd, kuid ei näe seda kui pikaajaline partner või püsiva partner ise."

5. Sa keelduda vastutus: Paljud käitumist seotud gaslighting pärit vaja kohe kõike, selgitas Tina B. Tessina, Ph.D., psühhoterapeut ja autor Kuidas olla õnnelik Partnerid: Töö see koos. Mõtle kõik korrad teile jätkuvat argument isegi pärast sa teadsid teie partner oli tõeliselt kehtivad punkt lihtsalt, sest sa ei taha "kaotada."

6. Teie partner läheb palju vaeva, et selgitada: Aasta alguses on tee gaslighting, teie partner võib proovida sind näha tema poolel. Durvasula ütleb, et see tekib sageli läbi "suhe e-kirju." Ta ütleb partner võimaliku gaslighter võib tarvitada kaua meile või sõnumeid, kui nad arvavad, et on ainus viis nad saavad teha punkti ilma saada sulgeda.

Sa võiks olla mürgine Parent ja ei tea seda

7. Teie partner paneb seina: Kuna suhe või gaslighting käitumist edenedes teie partner võib keelduda rääkida probleeme, kui nad ei usu, et on mõtet. Tessina ütleb teiste käitumist partneri kohta gaslighter võib esineda hulka muutub murelik, masendunud või vihane.

8. Sa pidevalt ütle valge valesid: Te võite arvata, et see on kaitsemehhanism, kuid Tessina ütles kõige vormid lamades tegelikult gaslighting. Näiteks, kui teie partner kommenteerib endale särk, kuid sa ei taha tunnistada, mida kulutada raha, võite üldse väidavad, et see on tegelikult vana. See on meeles mäng. Muud näited hõlmavad öeldes te töötate kui sa teed midagi muud, julgustades oma lapsi mitte öelda oma partnerile midagi või peidus teatud tüüpi reetmine.

Hea uudis on see, et mõni neist käitumist on võimalik parandada teadlikkust ja aidata. Durvasula soovitab eraldi ravi õpetab, kuidas võtta vastutust ja paaride ravi, et aidata teil parandada kommunikatsiooni tehnikaid. Mis selline juhendamine ja isiklik mindfulness, on võimalik osutuvad tuled gaslighting.

Seotud uudised


Post Armastan

Elu peale oma partneri on parandanud meie seksuaalelu

Post Armastan

Jah, lahus on olemas tõesti vale viis

Post Armastan

Pornil võib naistel olla rohkem negatiivseid mõjusid kui naistel (mine arvule)

Post Armastan

5 asi, mida olete alati imestanud dating vastanud

Post Armastan

24 romantiline kuupäeva ideed, mis lähevad palju kaugemale tavalisest õhtust ja filmist

Post Armastan

Kas seksuaalvastusprogrammid on samm õiges suunas?

Post Armastan

Poisid näitavad, mida nad tegelikult Valentine päeva jaoks tahavad

Post Armastan

Hmm, mis on tupe tõstmine ja kas üks naine tegelikult seda vajab?

Post Armastan

Kink jooga on seksikaim viis paindlikkuse suurendamiseks

Post Armastan

Vanilla paaride BDSM on lihtsam kui teie arvates

Post Armastan

Kas aphrodisiajoogid töötavad tegelikult?

Post Armastan

Online dating? ei kuulu selle ühise lõksu