7 näpunäited romantiliste suhete haldamiseks, kui teil on ADHD | EE.burnbrightlove.com

7 näpunäited romantiliste suhete haldamiseks, kui teil on ADHD

7 näpunäited romantiliste suhete haldamiseks, kui teil on ADHD

Justkui navigeerimise maailma romantikat ei olnud keeruline piisavalt, haldamise suhteid, kui teil on ADHD lisab täiendava keerukuse. Muidugi, see ei tähenda, et see ei ole võimalik teha - tegelikult enamik asju elus, mis on tõesti väärt nõuda vaeva ja saada suurim kasu.

Kui olete püütud Vastuseis varem olnud partnerid näilisest nagu sa ei hooli piisavalt või seda välja lülitada, siis peaks teadma, ennekõike, et sa pole üksi. Tegelikult need olid ühised probleemid inimeste hulgas ADHD pärisime nende nõuandeid ja näpunäiteid juhtimise romantilisi suhteid.

Sa peaksid ka teadma, et see on uskumatult julge keegi asus seal dating maailma, ja sa ei tohiks tunda hirmutatud, sest teie haigus. On täiesti võimalik, et olla õnnelik, pikaajaline suhe.

Kuidas ADHD Mõjud Naised, ja miks Support Ühenduste Matter

Kui vajate lisatõuke usalduse jõudsin välja head inimesed internetis noppima ülevaate, kuidas juhtida romantilisi suhteid, kui teil on ADHD. Siin on nende nõuandeid.

Ole avatud ja aus

"Pärast läbimas mõned halvad breakups et minu toonase boyfriends süüdistada minu ADHD (isegi siis, kui küsimusi olime võttes olid kuidagi seotud minu ADHD), ma tõmbasin ja sai väga privaatne umbes võttes seda. Ta võttis mind pikka aega avada uuesti, kuid ma olen nii õnnelik, ma tegin. Ma olen nüüd suhe, kus mu partner tahab rohkem teada häire, et ta mõistab teatud käitumist ja ei valesti neid. Olles eelseisva kuni ees on teinud kõik vahe minu jaoks. " - Michelle M.

Kasuta huumorit

"Kui teie ADHD tunda asemel piinlikkust tundmata või häbi öelda:" Seal läheb minu ADHD jälle! " See ei ole, et vähendada oma võitlused, vaid pigem olla natuke rohkem lighthearted midagi. Pea meeles, igaühel on probleeme. Sul võib olla hädas ADHD, kuid võimalused on teie partner tegeleb tema / tema enda isiklikke küsimusi. Olles avatud sinu võimaldab tal / tema teha sama. " - Terry Matlen, psühhoterapeut, kirjanik, konsultant ja ADHD treener

Loo ühendused

"Ausalt, see on raske. Läheb mind hädas palju, sest mu mõtted põrge ümber. Me võime olla keset oluline rääkida kaudu teksti, ja ma ühendan [in] mu telefon ja unustada teksti teda tagasi mitu tundi. Või saame rääkima ja ma minema jalutada, ja selleks ajaks ma olen tagasi tulla, mul 59 uusi asju rääkida. Parim viis olen arvasin [välja], kuigi on ühendada [tema ] mingil viisil kõiki oma ümbrust. Kui ma eksida minu mõtted - mis sageli juhtub - ja ma vaadata rohi, ma näen roheline, mõtle [tema] silmad on rohelised ja mäletan teksti või helistada. Või kui ma mängin kitarri ma arvan, "Oh, [ta] meeldib see laul." Sa pead tegema neid pidevalt mingil moel, isegi juhul, kui loote et pidev kaosest. On raske aru saada, kuid see, mida ma olen leidnud minu jaoks parem. " - Sky M.

Miks mu tütar on vaja mind näha õppeedukusega haldamine Minu ADHD

Esita oma tugevusi

"Minu abikaasa ja mina nii on ADHD, kuigi oleme leidnud minu on hullem kui mu abikaasa. See, kuidas ADHD on mõjutanud meie suhe on pistmist meie erinevusi. Näiteks, ma kipuvad ülekoormatud kõik, mis vaja teha, ja mis võib viia räpane maja. Nii et selle asemel, et püüda teha kõik, teen nimekirju, ja minna sealt. Ta pigi rohkem kui see juhtub, sest ta on vähem probleeme keskendudes ülesandeid kui mina. Ja kuigi minu abikaasa ja ma ei saa ehitada asju koos, sest ma õppida teistmoodi kui teda (minu ADHD mõjutab seda), leiame võimalusi, kuidas toetada üksteist projektide me lahendada. Ma arvan, mõistmist ja suhtlemist on võti. " - Heidi J.

Küsi abi

"Esiteks, kui teil on vaja ravimit oma ADHD, võta see! Kui sa leiad end unustades selle, seada taimerid või küsige partner abi. Set taimerid ise, kui teil on kalduvus kaotada ennast, mida sa teed ja unustage vaadata aega. Kasutage päevakorrad ja planeerijad ennast organiseeritud ja kasutada meeldetuletusi olulised kuupäevad (nagu tähtpäevad ja sünnipäevad).

"Kui algamas uus suhe kellegagi, siis kindlasti temaga rääkida ADHD, selle sümptomid ja mida nad saavad teha, et aidata teil püsida peal.

"Õpi andeks ja unusta. On lihtne süüdistada üksteist suhe, kui asjad lähevad valesti. Selle asemel, et eluruumi vigu ja kibedust teineteise poole, rääkida, siis kuidas sellega toime tulla tulevikus, ja seejärel lõpetada eluruumi seda! " - Dr. AJ Marsden, Beacon College Leesburg, Florida

Pane ennast oma partneri kingad

"Väga pikka aega, minu vaikimisi reaktsioon, kui mu abikaasa sai ärritunud midagi suhe oli ennastkaitsvaks. Tundsin ta rünnata mind asju väljaspool minu kontrolli ja viinud palju pahameelt istub veidi alla pinna. See oli tegelikult midagi tõeliselt üsna lihtne soovitatud perekonnaseisu nõustamine, et ilmselt päästis meid: praktika empaatiat. Meie jaoks tähendab see seda, istudes koos, kui üks või mõlemad meist on ärritunud ja andes üksteisele sõna rääkida, kuidas nad tunnevad. Nr katkestused, vabandusi või hüüdsõnades. Seejuures aitas mul näha asju minu mehe vaatenurgast asemel eluruumi oma probleeme kogu aeg. " - Amy W.

Keskenduge oma ADHD esimese

"See on karm üks. Inimesed ADHD on sageli vaadelda vabastatud või mitte hooliv enoughby oma partneritega. See on rohkem probleeme ADHD ise. Kui teil keskenduda kontrollida oma ADHD, seejärel oma suhteid tavaliselt saada palju parem kui Selle tulemusena. " - Stefan Taylor, ADHDBoss

See postitus on osa sponsoreeritud reklaami koostöös.

Seotud uudised


Post Armastan

Kallid mehed. Siin on naised teie keha juukseid

Post Armastan

Hmm, mis on tupe tõstmine ja kas üks naine tegelikult seda vajab?

Post Armastan

Pärast lagunemist on sõna otseses mõttes midagi parem kui midagi ära teha

Post Armastan

20 näpunäidet vaikseks seksiks, kui lapsed magavad

Post Armastan

5 nutikat reeglit, mis määratakse enne trio

Post Armastan

See paar oli oma pühapäeval Mount Everestis ja pildid on hullumeelsed

Post Armastan

Kuidas ellu jääda kõik 7 jõhkra lagunemise etapid

Post Armastan

15 naist jagavad 40-aastase seksi pärast parimaid asju

Post Armastan

100 romantilisi (ja lihtsaid) žeste, mis näitavad su armastust Valentine päeval

Post Armastan

Sensuaalne puudutus võib olla sama erootiline kui läbitungiv seks

Post Armastan

7 mitte nii lihtne-to-pick-up märke, et olete toksiline suhe

Post Armastan

6 märki, millega kutsute oma suhteid häirima